Zdrowie

Awokado wycofane z restauracji

Awokado znika z menu. Sprawdź, dlaczego!

Produkty
12.12.2018 12:49
Jeden z najmodniejszych obecnie produktów spożywczych, obowiązkowa pozycja śniadaniowa blogerów kulinarnych, znika z menu najlepszych restauracji. Dowiedz się, dlaczego awokado znalazło się na cenzurowanym.
Dieta lekkostrawna z ograniczeniem tłuszczu

Dieta po operacji jamy brzusznej – co jeść, żeby szybciej stanąć na nogi

Dieta w chorobie
23.11.2018 15:20
Jeśli nieuchronnie zbliża się termin Twojej operacji, warto zawczasu sprawdzić, co będziesz mógł jeść po wyjściu ze szpitala. Podpowiadamy, jak zaplanować zakupy.
Konopie, dżakfrut, lody z awokado – kulinarne hity 2019

Konopie, dżakfrut, lody z awokado – kulinarne hity 2019

Produkty
19.11.2018 12:22
Przed Tobą ważna uroczystość? Organizujesz wesele, okrągłe urodziny, huczną parapetówkę? Eksperci podpowiadają, co zaserwować na stołach, żeby zaskoczyć gości.
Trucizna na talerzu: jadalne kwiaty, które mogą być szkodliwe dla zdrowia

Trucizna na talerzu: jadalne kwiaty, które mogą być szkodliwe dla zdrowia

Produkty
14.11.2018 16:06
Parzysz herbatkę z krwawnika? Płatki ogórecznika dodajesz do sałatki? Żmijowcem dekorujesz ciasta? Uważaj! Aż 16 z 23 popularnych kwiatów stosowanych w kuchni zawiera toksyny!
Niedobór potasu

Niedobór potasu wpływa na pracę mięśni, mózgu, serca

Witaminy i minerały
25.10.2018 15:28
Potas to niezwykle ważny składnik mineralny. Bierze udział transporcie składników odżywczych do wnętrza komórek, jest także potrzebny do prawidłowej pracy mięśni, wpływa również na układ nerwowy. Niedobór potasu może zaburzać pracę organizmu i wywoływać nieprzyjemne objawy. Osłabienie, apatia, skurcze mięśni, obrzęki i kołatanie serca to tylko niektóre z objawów hipokaliemii, czyli niedoboru potasu. Dowiedz się, co jest przyczyną niedoborów. 
Dieta 1000 kcal na odchudzanie. Kto może, a kto nie powinien jej stosować?

Dieta 1000 kcal na odchudzanie. Kto może, a kto nie powinien jej stosować?

Diety odchudzające
24.10.2018 15:51
Dieta 1000 kcal to dieta typowo odchudzająca. Przeznaczona jest dla osób zdrowych, które chcą pozbyć się nadprogramowych kilogramów w szybkim czasie lub chcą przygotować się do dłuższego odchudzania. Nie jest to dieta zdrowa i nie może z niej korzystać każdy. Choć na diecie 1000 kcal można szybko schudnąć, to bardzo często pojawia się również efekt jo-jo. Dieta przewiduje spożywanie niewielkiej ilości kalorii dziennie i wymaga skrupulatnego planowania jadłospisów oraz liczenia kalorii. Na czym polega dieta 1000 kcal?
Choroba Beri-beri a niedobór witaminy B1

Drażliwość, zmęczenie, spadek apetytu – to mogą być objawy choroby Beri-beri!

Witaminy i minerały
24.10.2018 15:35
Zmęczenie, drażliwość, spadek apetytu i masy ciała czy uczucie dyskomfortu w jamie brzusznej to wczesne objawy niedoboru witaminy B1 (tiaminy). Długotrwały brak tej witaminy prowadzi do rozwoju choroby o egzotycznej nazwie Beri-beri.
Mikroplastik w soli kuchennej

Używasz soli kuchennej? Jest w niej mikroplastik!

Produkty
20.10.2018 20:51
Mikroplastik jest wszędzie, także w soli kuchennej. Najnowsze badania pokazują, że aż 90% soli kuchennej używanej na całym świecie zawiera mikrocząstki tworzyw sztucznych. Czy jest to bezpieczne dla naszego zdrowia?
Dieta Dukana, czyli dieta proteinowa: zasady, przykładowy jadłospis

Dieta Dukana, czyli dieta proteinowa: zasady, przykładowy jadłospis

Diety odchudzające
18.10.2018 15:16
Dieta Dukana to jedna z najpopularniejszych diet odchudzających na świecie. Podobno sama księżna Cambridge, Katarzyna, stosowała dietę Dukana przed ślubem z księciem Williamem. O jej zaletach mówi się tak samo dużo, co o wadach, choć zwolenników dieta ma bardzo wielu. Zakłada eliminację, a następnie ograniczenie węglowodanów i tłuszczów, a zwiększanie protein w diecie. Przebiega w kilku fazach, które mają pomóc schudnąć i utrzymać wagę bez efektu jojo. Na czym polega dieta Dukana?
Dieta kopenhaska na odchudzanie. Kto może ją stosować? [tygodniowy jadłospis]

Dieta kopenhaska na odchudzanie. Kto może ją stosować? [tygodniowy jadłospis]

Diety odchudzające
17.10.2018 15:59
Dieta kopenhaska nazywana jest przez niektórych „dietą cud”. To bardzo restrykcyjna, odchudzająca dieta, która wymaga poświęcenia i wiary we własne możliwości. Zakłada stosowanie przez trzynaście dni bardzo skromnego i ubogiego menu bez żadnych ustępstw. Przeznaczona jest wyłącznie dla osób dorosłych, młodych i zdrowych. Dowiedz się, na czym polega dieta kopenhaska i jakie efekty można osiągnąć dzięki jej zastosowaniu. 
Tabletki z magnezem

Drganie powieki, skurcze łydek? Powodem może być niedobór magnezu

Witaminy i minerały
05.10.2018 16:01
Skurcze mięśni, osłabienie, nudności - to tylko niektóre objawy niedoboru magnezu. Pierwiastka, który odgrywa ogromną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Sprawdź, jakie objawy świadczą o niedoborze lub nadmiarze magnezu. Czym się kierować w wyborze preparatu z magnezem oraz gdzie jest tego pierwiastka najwięcej w pożywieniu.
Refluks żołądkowo-przełykowy

Choroba refluksowa a dieta – czyli co wolno, a czego nie wolno jeść?

Dieta w chorobie
02.10.2018 14:12
Cierpisz na refluks żołądkowo-przełykowy? Dowiedz się, co może zmniejszyć objawy refluksu, a co je wzmaga. Sprawdź, jaka dieta sprawdzi się najlepiej w przypadku Twojej choroby.

Przeczytaj więcej

Leki na nadciśnienie wycofane z obrotu

Kolejne popularne leki na nadciśnienie wycofane przez GIF

Problemy z sercem a wyjazd na narty

Zawał na stoku narciarskim – to dość częste zjawisko!

Biohacking, czyli marzenie o nieśmiertelności

Biohacking: marzenie o supermocy

Popularne leki na nadciśnienie wycofane z aptek. Wykryto zanieczyszczenie

Popularne leki na nadciśnienie wycofane z aptek. Wykryto zanieczyszczenie

Dieta lekkostrawna z ograniczeniem tłuszczu

Dieta po operacji jamy brzusznej – co jeść, żeby szybciej stanąć na nogi