Obserwuj w Google News

Cytrynian chiński. Roślina o wyjątkowych właściwościach

2 min. czytania
28.07.2022 18:18
Zareaguj Reakcja

Cytrynian chiński ze względu na swoje właściwości wykorzystywany jest w medycynie chińskiej, ale nie tylko. Jego właściwości doceniane są również w medycynie konwencjonalnej.

Cytrynian chiński - jakie ma właściwości?
fot. Shutterstock

Cytryniec chiński (Schisandra) to roślina, która jest wykorzystywana w medycynie chińskiej ze względu na swoje szerokie prozdrowotne właściwości. Rośnie głównie na terenie północnych Chin, w Japonii, Korei oraz we wschodniej Rosji, ale uprawiana jest też w Polsce, Bułgarii, Ukrainie, czy na Białorusi. Jest to roślina ozdobna (w języku angielskim nazywa się ją chińską pnącą magnolią), ale jest uprawiana głównie ze względu na swoje owoce, które zawierają cenne dla zdrowia substancje odżywcze, m.in.:

  • flawonoidy (izokwercytrynę),
  • olejek eteryczny,
  • polifenole,
  • witaminy C i E,
  • fitosterole (stigmasterol, β-sitosterol),
  • kwasy organiczne (cytrynowy, jabłkowy, fumarowy i winowy),
  • pierwiastki, takie jak wapń, magnez, żelazo, mangan, bor, cynk, chrom, nikiel, miedź.

Co ciekawe, owoce te mają nietypową nazwę: "owoc pięciu smaków". Ma to związek z ich smakiem: słodkim i kwaśnym w skórce oraz miąższu, a także cierpkim, gorzkim i słonym w nasionach. Wyglądem przypominają jaskrawoczerwone lub lekko pomarańczowe jagody.

W jakiej formie można spożywać owoce cytryńca chińskiego?

W medycynie naturalnej zastosowanie znalazły nasiona oraz owoce, które po wysuszeniu mają barwę bladoczerwoną i wyglądem przypominają pieprz. Z owoców można zrobić nalewki, soki, dżemy. Sok z owoców cytryńca chińskiego poprawia aromat herbaty i wina.

W medycynie wykorzystuje się również ekstrakt z owoców, najczęściej jest on składnikiem suplementów diety. Cytryniec chiński znalazł zastosowanie również w kosmetyce, a olejek eteryczny pozyskiwany z kory tej rośliny jest wykorzystywany w przemyśle perfumeryjnym.

Cytryniec chiński – jakie ma właściwości zdrowotne?

Schisandra jest zaliczana do roślin o właściwościach adaptogennych, czyli zwiększających odporność organizmu na stres, dzięki temu zalecana jest w łagodzeniu stanów lękowych.

O wyjątkowych właściwościach napisała dr Magdalena Cubała-Kucharska (@drcubala) na Instagramie. Cytryniec chiński ma działanie:

  • antyoksydacyjne (hamuje peroksydację lipidów, zmniejszając stężenie rodników ponadtlenkowych),
  • przeciwzapalne (hamuje działania tlenku azotu),
  • ochronne (działa ochronnie na komórki nerwowe oraz optymalizuje poziom neuroprzekaźników, m.in. serotoniny, dopaminy i noradrenaliny; poprawia sprawność umysłową, zdolność uczenia się i zapamiętywania),
  • hepatoprotekcyjne i hepatoregenerujące (hamuje ekspresję czynników prozapalnych),
  • immunomodulujące oraz immunostymulujące układ odpornościowy,
  • przeciwastmatyczne (lignany S.chinensis obniżają nadreaktywność dróg oddechowych),
  • hamujące agregację płytek krwi i regulujące ciśnienie krwi,
  • przeciwnowotworowe ( rak jelita grubego, jajników, wątroby, skóry i białaczki),
  • przeciwirusowe i antybakteryjne (działa na bakterie Gram-dodatnie, np. Staphylococcus epidermidis, Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, oraz Gram-ujemne).

Ale to nie wszystko coraz częściej stosowany jest też w terapii chorób układu nerwowego: Parkinsona, Alzheimera, ADHD czy depresji.

Cytryniec chiński – czy wszyscy mogą go stosować?

Owoce cytryńca są bezpieczne i dobrze tolerowane przez ludzi. Nie wykazują efektów ubocznych. Jednak według niektórych źródeł przeciwwskazaniem może być ciąża, stan nadpobudliwości nerwowej, bezsenność, nadciśnienie tętnicze oraz zaburzenia pracy serca.

Ciekawostka! Wywar z liści cytryńca może być stosowany jako afrodyzjak, który pobudza libido kobiet i mężczyzn. Zwiększa kilkukrotnie potencję u mężczyzn, a także wzmacnia seksualną energię i pożądanie u kobiet i mężczyzn.

Źródło: Instagram @drcubala/