Słuchaj radia

Aktywność fizyczna

Kobieta podczas treningu zimą
Przeziębienie po bieganiu? Nic dziwnego. Tak ćwiczenia wpływają na odporność
Ćwiczenia domowe
felieton Dwie minuty, które zmienią twoje życie. „Twarde dane”
Dieta dla osób aktywnych fizycznie
okiem eksperta Co jeść przed i po treningu? Tych składników nie może zabraknąć w diecie
Metoda 12-3-30
"Złoty przepis" na odchudzanie. Metoda 12-3-30
Trening w upały może być niebezpieczny. Kardiolog ostrzega
Kto nie powinien ćwiczyć w upały? Kardiolog alarmuje: uważaj na te objawy
Trening tlenowy na kajakach
okiem eksperta Trening tlenowy latem. Te aktywności spalają kalorie niemal bez zmęczenia
Dlaczego po przerwie trudniej wrócić do ćwiczeń? Ciekawe odkrycie
Dlaczego po przerwie trudniej wrócić do ćwiczeń? Nie chodzi o lenistwo
Kajaki
Wasze historie "Uważaj na pijanych kajakowiczów" – ostrzega nasza czytelniczka
Jazda na rowerze - korzyści
Dlaczego warto jeździć na rowerze? 7 korzyści dla zdrowia
Jedna trzecia Polaków nie ćwiczy nawet raz w miesiącu. Szokujące dane
Polacy są na bakier ze sportem. Co trzeci z nas nie ćwiczy nawet raz w miesiącu
Trzymanie nóg w górze
5 powodów, by trzymać nogi w górze. Co się dzieje, gdy robisz to ćwiczenie?
Mężczyzna na rowerze
5 korzyści z uprawiania sportu. Nie chodzi tylko o odchudzanie
Ile minut dziennie spacerować? Nowe ustalenia naukowców
Spacery to sposób na długowieczność. Zdziwisz się, ile minut wystarczy

Podcasty radia zet

Wszystkie podcasty

Pobierz apkę Radia ZET

RADIO ZET:

NASZE POZOSTAŁE SERWISY:

Copyright 2009-2023, Eurozet Sp. z o.o.

logo Tu się dzieje