Oceń
- Zrezygnuj z makijażu
- Nie złuszczaj skóry
- Pamiętaj o nosie i okolicy ust
- Nie eksperymentuj
- Postaw na naturalne składniki
- Nawadniaj skórę od wewnątrz
- Nawilżanie przede wszystkim
- Stosuj masaż twarzy
- Weź pobudzającą kąpiel
Objawy towarzyszące przeziębieniu czy grypie wpływają też na naszą skórę. Ciągłe wycieranie nosa suchymi chusteczkami, do tego odwodnienie i zmęczenie: to wszystko widać na twarzy. Problemy te mogą utrzymywać się nawet kilka dni po wyleczeniu choroby. Zanim organizm zacznie funkcjonować tak jak przed infekcją, warto wdrożyć kilka zasad, które pomogą nam uchronić skórę przed nieestetycznymi zmianami. Jak tłumaczy dr Izabela Jatrzębska-Jamrogiewicz najważniejsze, o czym musisz pamiętać to prostota i regeneracja. Co to dokładnie oznacza?
Zrezygnuj z makijażu
Gdy chorujesz, nie potrzebujesz makijażu, który dodatkowo wysusza i przeciąża skórę. Jeśli koniecznie musisz się umalować, użyj delikatnego kremu BB. Ważna zasada: jeśli podczas choroby używasz akcesoriów do malowania, pamiętaj o ich dokładnym oczyszczeniu! Tak naprawdę, wszystkie gąbeczki czy pędzle lepiej wyrzucić, niż użyć ich ponownie: lepiej nie ryzykować.
Nie złuszczaj skóry
Podczas choroby odstaw “kwasy” (np.retinol). W tym czasie postaw na gęste, treściwe produkty nawilżające, w których składzie znajdziesz oleje, ceramidy i produkty łagodzące (pantenol).
Pamiętaj o nosie i okolicy ust
W czasie przeziębienia najbardziej narażone na wysuszenie są nasze usta i nos. Zacznij dbać o te rejony twarzy już na początku choroby, nie czekaj, aż ciągłe używanie chusteczek uszkodzi naskórek. Pamiętaj, aby używać delikatnych, cienkich chusteczek.
Nie eksperymentuj
Choroba nie jest dobrym momentem na testowanie nowych kosmetyków, takich jak peelingi do twarzy, nie wspominając o kolorowych cieniach czy tuszu.
Postaw na naturalne składniki
Wąkrotka azjatycka to gatunek wieloletnich roślin z rodziny selerowatych. Jest z powodzeniem stosowana w kosmetyce: redukuje zaczerwienienia, zwalcza podrażnienia i koi zmęczona skórę. W trakcie przeziębienia warto stosować maseczki z wąkrotką azjatycką w składzie.
Nawadniaj skórę od wewnątrz
Podczas choroby pamiętaj o zróżnicowanej diecie i odpowiednim nawodnieniu organizmu: pij przynajmniej 6 szklanek wody dziennie: nawadnianie organizmu złagodzi symptomy choroby i odżywi skórę.
Nawilżanie przede wszystkim
Jeżeli zwykle myjesz twarz żelem o działaniu nawilżającym, w trakcie choroby wybierz kosmetyk nawilżający, który nie przesuszy dodatkowo skóry. Zamiast wacika do oczyszczania warto stosować tonik w sprayu. Pamiętaj o nocnej pielęgnacji: zanim pójdziesz spać nałóż na twarz warstwę kremu nawilżającego.
Stosuj masaż twarzy
Pobudzenie krążenia w skórze jest ważne, aby zachować zdrowy wygląd skóry, również podczas infekcji. Świetnym, relaksującym sposobem jest samodzielny masaż twarzy. Nawet domowe techniki mogą złagodzić ciśnienie w zatokach. Codzienny masaż wzmacnia też efekty stosowania kremów i maseczek. Jak wykonać masaż twarzy w domowych warunkach - dowiesz się TUTAJ.
Weź pobudzającą kąpiel
Gdy chorujesz, bierz kąpiel z dodatkiem naturalnej mięty pieprzowej, olejkami eterycznymi lub liśćmi eukaliptusa. Składniki te pomogą oczyścić zatkaną głowę, otworzą kanały nosowe i pobudzą krążenie.
Uwaga: jeśli obserwujesz dziwne reakcje skórne po zastosowaniu antybiotyku (np. rumień, opuchliznę, zaczerwienienie na twarzy), skonsultuj się z lekarzem.
Źródło: instagram/doktor.iza, vogue.in
Oceń artykuł
Tu się dzieje
