Zdrowie
Słuchaj Radia ZET
Zdrowie

Wszystkie serwisy

Stres

Wszystko na temat

Jak radzić sobie ze stresem i niepokojem w prosty sposób?
Odczuwasz niepokój? Doceń prostą czynność, która uspokoi cię w 6 minut
Stres
Poziom stresu sprawdzisz w... uchu
Zmęczeni cały czas (TATT)
Zmęczeni przez cały czas... na tę dolegliwość może cierpieć nawet 11 mln Polaków
COVID-19 osłabia pracę całego organizmu, zwłaszcza mózgu. Potwierdzają to badania
COVID-19 osłabia pracę całego organizmu, zwłaszcza mózgu. Potwierdzają to badania
Co robić z gniewem, żeby nie wybuchać?
Nie wybuchaj. Poznaj sposoby na wyrażanie gniewu w zdrowy sposób
Koronawirus pogłębia nasze lęki.
Lęk rozchodzi się jak wirus. Jak chronić zdrowie psychiczne w czasie pandemii?
Oddychanie przeponą - dlaczego jest tak ważne?
Wykonuj to ćwiczenie codziennie przez minutę i wzmocnij swoje serce i kręgosłup
Potencjał mózgu niszczy bieda.
Pracę mózgu spowalnia ubóstwo. Zobacz, co robi z układem nerwowym
Pesymizm może przyczyniać się do rozwoju demencji
Pesymizm może przyczyniać się do rozwoju demencji
Stres w pracy: jak sobie z nim radzić?
Stres w pracy powoli zabija. Zobacz, jak sobie z tym radzić [WYWIAD Z EKSPERTEM]
Stres: jak sobie z nim radzić?
7 strategii radzenia sobie ze stresem. Uodpornią psychicznie