Wszystko na temat
Wybieramy masaże, stosujemy peelingi, trzemy tarką, a okazuje się, że wszystko to możemy zastąpić chodzeniem po piaszczystej plaży lub trawie. Lecznicza siła tkwi w przyrodzie. Dowodzą temu liczne badania.
Oddech jest częścią naszego życia, ale nikt nas nie uczy oddychać świadomie. Wiele lat nam zajęło przyjęcie do wiadomości faktu, że oddech wpływa na nasze zdrowie. Dziś zdarza się tak, że światowe organizacje fundują swoim pracownikom warsztaty z oddychania.
Na samą myśl o świątecznych zdjęciach znajomych ogarnia Cię panika? Pamiętaj, że plama na dywanie wszędzie wygląda tak samo, czerwone wino zawsze spiera się trudno, a każdy kadr ma swoje tło.
