Słuchaj radia
Zamknij

Znajdziesz nas także

Pobierz apkę Radia ZET

Ćwiczenia

Wszystko na temat

Wim Hof podczas zimowej ekspedycji w Polsce
temat dnia Metoda Wima Hofa, czyli dlaczego ludzie biegają zimą po górach w samych szortach
Prehabilitacja
Czeka cię operacja? Zacznij ćwiczyć mięśnie
Jak poprawić koncentrację?
Rób to co godzinę, a poprawisz swoją koncentrację i pamięć
Ćwiczenie mięśni dna macicy
Intymny trening, czyli jak ćwiczyć mięśnie dna macicy i dlaczego jest to ważne
Orbitrek co to efekty ćwiczeń
Orbitrek – jakie daje efekty i czy warto na nim ćwiczyć?
Kobieta wykonująca techniki relaksacyjne
Te techniki relaksacyjne pomogą ci pokonać stres. Wypróbuj je
Trening funkcjonalny
Trening funkcjonalny jest dla osób, które lubią intensywne ćwiczenia
Dziewczyna na siłowni ćwiczy interwały
Trening interwałowy pomoże ci szybko schudnąć
Kobieta wykonująca taniec brzucha
Czy taniec brzucha pomoże pozbyć się oponki?
Style pływackie (kraul, żabka, styl grzbietowy, motylek)
Czym charakteryzują się najpopularniejsze style pływackie? Sprawdź
trening z chodakowską
Czy trening Ewy Chodakowskiej jest dla ciebie? Sprawdź
Dziewczyna rozgrzewa się przed treningiem na siłowni
Jak powinna wyglądać dobra rozgrzewka przed treningiem?
Kobieta wykonująca ćwiczenia po treningu na tle panaramy lasu
Rozciąganie po treningu jest bardzo ważne. Jak je wykonywać?
rozciąganie do szpagatu
Rozciąganie do szpagatu nie jest bolesne. Mamy 5 sprawdzonych ćwiczeń
Rolowanie mięśni
Rolowanie mięśni – czym jest i jak je poprawnie wykonywać?
Kobieta wykonująca przysiad ze sztangą
Przysiady to jedno z najlepszych ćwiczeń na nogi. Jak je wykonać prawidłowo?
RADIO ZET:

Pobierz apkę Radia ZET

Nasze pozostałe serwisy

  • Antyradio
  • Chillizet
  • Meloradio.pl
  • Planeta.pl
  • Radiostacja.pl
  • Fundacja Radia Zet
  • Nagroda im. Andrzeja Woyciechowskiego

Znajdziesz nas także

Copyright 2009-2021, Eurozet Sp. z o.o.