Zdrowie
Słuchaj Radia ZET
Zdrowie

Wszystkie serwisy

Ćwiczenia

Wszystko na temat

Problem z kolanami? ćwicz, by utrzymać je w zdrowiu
Ćwicz, by mieć zdrowe kolana. Co szkodzi stawom kolanowym?
Szybciej zarazimy się koronawirusem na zumbie niż podczas pilates
Szybciej zarazimy się koronawirusem na zumbie niż podczas pilates
Stwardnienie rozsiane a mózg
Chorzy na stwardnienie rozsiane powinni "ćwiczyć" mózg. Jak to zrobić?
Chodzenie a utrata wagi
Czy chodzenie codziennie przez godzinę pomaga schudnąć?
Marsz czy intensywny trening?
Codzienny marsz czy intensywny trening dwa razy w tygodniu? Co jest korzystniejsze dla zdrowia
Dlaczego nie chudnę mimo intensywnych ćwiczeń?
Dlaczego nie chudnę mimo intensywnych treningów? 10 najczęstszych błędów
Trening w domu
6 ćwiczeń, które poprawią twoją sylwetkę. Domowy trening całego ciała
Jak poradzić sobie z bólem pleców?
Trening w domu. 6 ćwiczeń rozciągających, które zastąpią godzinny pilates
Ćwiczenia w domu
Trening w czasie kwarantanny. 5 prostych ćwiczeń na brzuch i boczki
Ćwiczenia w domu
Jak bezpiecznie trenować w czasie pandemii? Eksperci odpowiadają
Playlista do ćwiczeń
Lista piosenek do ćwiczeń: te utwory są najlepsze