Zdrowie
Słuchaj Radia ZET
Zdrowie

Wszystkie serwisy

Bezsenność

Wszystko na temat

produkty poprawiające jakość snu
8 produktów, które poprawiają jakość i długość snu
Sen a odchudzanie - jaki mają związek?
Chcesz schudnąć? Musisz zadbać o odpowiednio długi sen
Śpiąca kobieta
Ile godzin powinien spać człowiek? Zobacz tabelę dla każdego wieku
Mleko księżycowe (moon milk): cudowny napój na bezsenność.
Księżycowe mleko: naturalny napój, który pomaga w szybkim zasypianiu
Bezsenność a koronawirus.
Koronawirus i trudności ze snem. Zobacz, jak wpływa to na psychikę
Bezsenność: czym jest spowodowana. 5 najczęstszych powodów.
Trudno ci zasnąć? Oto 5 najczęstszych powodów bezsenności
Problemy ze snem
Masz problemy z zasypianiem? Powąchaj ubranie partnera
Jak szybko zasnąć?
Jak szybko zasnąć? Metoda wojskowa sprawi, że zaśniesz w 2 minuty
Dobry sen: zasady.
Nieregularny sen: odsypianie w weekendy jest szkodliwe
Domowe sposoby na bezsenność
Nie tylko mleko z miodem. Bezmleczne eliksiry na dobry sen
Bezsenność a kawa
Kawa powoduje bezsenność? Naukowcy obalają mit