Woda pitna, czyli jaka? Gdzie takiej szukać?
Nie każda woda nadaje się do picia. Choć pragnienie bywa obezwładniające, zwłaszcza w warunkach polowych, to nie warto sięgać po pierwszy napotkany płyn. Spożycie wody zanieczyszczonej może prowadzić do groźnego dla zdrowia i życia zatrucia pokarmowego, zakażenia patogenami. Gdzie szukać wody pitnej? Sprawdź, jak znaleźć wodę do picia w ciężkich warunkach.
Woda pitna to czysta woda, która nadaje się do spożycia i nie stwarza zagrożenia dla zdrowia.
Woda pitna powinna zawierać odpowiednią ilość soli mineralnych i nie zawierać zanieczyszczeń organicznych i nieorganicznych.
Wodę pitną można czerpać ze studni lub innych ujęć, a na terenach zurbanizowanych jej podstawowym rodzajem jest woda wodociągowa.
Wodę zdatną do picia można też uzyskać przez przegotowanie wody powierzchniowej, choć nie daje to gwarancji unieszkodliwienia wszystkich drobnoustrojów.
Woda z naturalnych zbiorników: wodę z jezior i rzek można w ekstremalnych warunkach spożywać, ale należy upewnić się, czy jest ogólnie czysta (nie ma w niej podejrzanych przedmiotów, szczątków zwierząt). Taką wodę najlepiej gotować przez kilkanaście minut.
Najbezpieczniejsza do picia jest woda z potoku wypływającego z ziemi/skał. Warto wiedzieć, że skały są jednym z najlepszych naturalnych filtrów.
WAŻNE! Unikaj picia wody z sadzawek, kałuż i wszystkich zbiorników, w których woda jest mętna, nie jest przejrzysta. Nie wolno również pić wody z rowów melioracyjnych, zwłaszcza znajdujących się przy polach uprawnych, ponieważ w wodzie mogą znajdować się trujące środki ochrony roślin.
Czym grozi spożycie wody niezdatnej do picia?
Spożycie wody, która nie nadaje się do picia (np. woda z kałuży), grozi zakażeniem patogenami (bakteriami, grzybami) i może prowadzić do zatrucia pokarmowego. Objawem zatrucia są wymioty, biegunki, które z kolei szybko prowadzą do groźnego dla zdrowia i życia odwodnienia organizmu.
Z tego powodu żołnierze niektórych armii otrzymują substancje odkażające, które w warunkach polowych umożliwiają im w miarę bezpieczne picie dostępnej wody powierzchniowej — nawet wody z kałuży.
Jak rozpoznać odwodnienie u dzieci i dorosłych?
Odwodnienie to stan, w którym zawartość wody w organizmie spada poniżej wartości niezbędnej do jego prawidłowego funkcjonowania. Długotrwałe odwodnienie może doprowadzić do niewydolności nerek, zaburzeń pracy serca, napadów drgawkowych, niekontrolowanego spadku ciśnienia krwi, śpiączki oraz zaburzeń świadomości i śmierci.
Stopień odwodnienia u dorosłych jest oceniany w trzech etapach
- ETAP 1 - brak objawów odwodnienia.
- ETAP 2 - umiarkowane odwodnienie objawiające się pragnieniem, apatią lub drażliwością, zmniejszeniem elastyczności skóry, zapadniętymi oczami.
- ETAP 3 - ciężkie odwodnienie. Objawy umiarkowanego odwodnienia nasilają się. Występuje zmniejszenie świadomości, skąpomocz, niskie lub niewykrywalne ciśnienie krwi, bladość skóry.
Odwodnienie u dziecka można rozpoznać po następujących objawach:
- suche wargi, język i błona śluzowa jamy ustnej
- gęsta ślina
- płacz bez łez
- zapadnięte ciemiączko
- apatia bądź rozdrażnienie
- mocz o ciemnym zabarwieniu (jest go bardzo mało albo nie ma wcale)
- zapadnięte oczy
- wzdęty brzuch
- szara i chłodna skóra
- nieelastyczna skóra - ujęta w dwa palce i puszczona nie wraca natychmiast na swoje miejsce
- oddechy przyspieszone i pogłębione, (tzw. oddech zgonionego psa)
- mogą pojawić się drgawki.
ZOBACZ:
- Jak oddać krew? Wszystko, co musisz wiedzieć [krew dla Ukrainy]
- Odkażanie ran alkoholem. Czy działa? Czy można przemyć ranę wódką?
- Gdzie uchodźcy z Ukrainy mogą otrzymać bezpłatną pomoc medyczną? Lista placówek
Źródło: szpital.szczytno.pl; jakprzetrwac.pl
Tu się dzieje
