Ból gardła efektem odwodnienia? To możliwe, ale są również inne przyczyny
Ból gardła to objaw, który towarzyszy różnym dolegliwościom, m.in. odwodnieniu, infekcji w organizmie. Dowiedz się, jak rozróżnić ból gardła z powodu odwodnienia od bólu gardła będącego wynikiem infekcji.
- Ból gardła z powodu odwodnienia
- Ból gardła objawem COVID-19
- Ból gardła efektem nieprawidłowych nawyków
Ból gardła latem to wbrew pozorom dość częsta dolegliwość. Oczywiście jej przyczyną mogą być infekcje wywołane przez wirusy i bakterie, które latem są równie aktywne jak zimą, jednak o wiele częściej jest to efekt odwodnienia organizmu lub niewłaściwych nawyków.
Ból gardła z powodu odwodnienia
Latem, gdy temperatura powietrza jest bardzo wysoka, organizm traci więcej płynów niż przyjmuje. Jeśli go odpowiednio nie nawodnimy, dolegliwość może się pogłębiać. Jak odróżnić ból gardła wywołany odwodnieniem od bólu gardła wywołanego przez infekcję?
Zdaniem specjalistów to nie jest trudne. W przypadku odwodnienia pojawiają się inne objawy, takie jak:
- uczucie zwiększonego pragnienia,
- suchość w ustach, a czasem również w nosie i oczach,
- suchość i drapanie w gardle,
- zawroty głowy,
- uczucie oszołomienia,
- zmęczenie,
- ciemnozabarwiony i intensywnie pachnący mocz,
- rzadsze oddawanie moczu (mniej niż 4 razy dziennie).
Jeśli zaobserwujesz u siebie takie objawy, natychmiast sięgnij po wodę. Jeśli ból gardła sprawia, że przełykanie jest trudne, pij małymi łykami i stopniowo – gdy gardło stanie się odpowiednio nawilżone – zwiększaj objętość.
Jeśli nawodnienie organizmu nie pomoże i zaczynają pojawiać się inne niepokojące objawy, takie jak:
- ból głowy,
- zawroty głowy i dezorientacja,
- utrata apetytu i nudności,
- nadmierna potliwość i blada, wilgotna skóra,
- skurcze rąk, nóg i brzucha,
- szybki oddech lub puls,
- gorączka (38 st. C lub wyższa),
- uczucie silnego pragnienia,
może to oznaczać wyczerpanie cieplne i konieczność zastosowania dodatkowych środków. W takiej sytuacji musisz natychmiast schłodzić ciało. Znajdź zacienione miejsce i postaraj się schłodzić skórę (spryskaj ją chłodną, ale nie lodowatą wodą). Jeśli to możliwe połóż się na chwilę i połóż wyżej nogi. Pij dużo wody, możesz nawet sięgnąć po elektrolity, których używają sportowcy. To pomoże ci szybciej wrócić do równowagi. Jeśli Twój stan zdrowia nie poprawia się, mimo zastosowanych środków, należy wezwać pogotowie ratunkowe. Ta sytuacja może zagrażać życiu.
Ból gardła objawem COVID-19
Jak wspominałam wcześniej, odwodnienie to jedna z możliwych przyczyn bólu gardła pojawiającego się latem. Dolegliwość ta może być również objawem toczącej się w naszym organizmie infekcji, np. COVID-19 wywołany wariantem Omikron. Z aplikacji ZOE COVID wynika, że obecnie ból gardła jest jedną z częściej zgłaszanych dolegliwości przez osoby zakażone koronawirusem SARS-CoV-2.
Infekcję możemy podejrzewać jeśli oprócz bólu gardła pojawia się również:
- ból głowy,
- gorączka,
- utrata lub upośledzenie węchu,
- zmęczenie,
- nocne poty,
- silny ból mięśni,
- uporczywy kaszel,
- zawroty głowy,
- owrzodzenia jamy ustnej i języka,
- wysypka (przypominająca pokrzywkę lub ospę wietrzną).
Ból gardła efektem nieprawidłowych nawyków
Ból gardła, zwłaszcza ten po przebudzeniu, może być również efektem nieprawidłowych nawyków. Dolegliwość tę może wywoływać:
- suche powietrze, spowodowane pozostawieniem otwartego okna lub włączonym wentylatorem,
- suto zakrapiana alkoholem impreza,
- palenie papierosów,
- oddychanie przez usta,
- alergie,
- przyjmowanie niektórych leków (np. na odwodnienie),
- niewłaściwa dieta.
Czasami jednak suchość w ustach może być objawem poważniejszych zaburzeń, np.:
- problemów trawiennych,
- niewydolności wątroby,
- odwodnienia organizmu,
- choroby jamy ustnej (paradontoza, zapalenie dziąseł),
- cukrzycy,
- nadczynności tarczycy,
- refluksu jelitowo-żołądkowego.
Jeśli odczuwasz ból gardła czy suchość gardła, który nie ustępuje mimo zastosowanych środków zaradczych, zgłoś się do lekarza.
493734
Tu się dzieje
