Kobieta zjadła sushi od razu po porodzie. Internauci oburzeni

Patricia to młoda mama, która relacjonuje na instagramie uroki macierzyństwa. Chociaż kobieta ma wielu obserwatorów, którzy bardzo doceniają treści, jakie publikuje, tym razem było inaczej. Ostatni film to relacja z porodówki. Kobieta nagrała swoją pierwszą kolację po narodzinach malucha: na nagraniu możemy zobaczyć, jak młoda mama ze smakiem zjada sushi. Kobieta wywołała burzę: obserwujący komentują, że takie zachowanie jest niezgodne z zaleceniami lekarzy i może zaszkodzić dziecku. Jak piszą:

• Dawniej nasze babcie i mamy bardziej uważały na jedzenie poporodowe. Zła dieta może powodować infekcje w organizmie, który powoli dochodzi do siebie.
• Mieszkam w USA i tu lekarze radzą, by nie jeść sushi, surowych ryb i mięsa.

Czy po porodzie można zjeść sushi? Wyjaśniamy

Na surowe jedzenie należy uważać przede wszystkim w okresie ciąży. Obecnie specjaliści uważają, że w czasie karmienia piersią kobieta może zjeść praktycznie wszystko. Oczywiście ważne jest zachowanie rozsądku i unikanie używek. Jeśli chodzi o jedzenie ryb, najlepsze będą te poddane obróbce termicznej. Jeśli młoda mama ma ochotę na sushi, najlepiej wybrać zestaw z pieczoną rybą czy warzywami. Należy unikać produktów pochodzących z niepewnych źródeł.

– Ryby są dobrym źródłem białka, jodu i kwasów omega – 3. Ważne jest jednak, aby przyrządzać je w bezpieczny sposób. Dokładnie gotuj owoce morza. Te, które są surowe mogą zawierać pasożyty lub bakterie, w tym Listeria – wyjaśnia dietetyczka, Agnieszka Szmurło.

Zobacz także

Dieta mamy karmiącej to mit. Czy podczas laktacji można jeść wszystko?

Sprawdź, których produktów nie wolno jeść w ciąży