7 znaków ostrzegawczych, że możesz mieć chore jelita
Wiele chorób ma początek w jelitach lub objawia się problemami jelitowymi. Niektórzy mówią, że szczęśliwe jelita, to szczęśliwy człowiek. Choć to duże uproszczenie, to nie ulega wątpliwości, że choroby jelit wpływają negatywnie na cały organizm, a także psychikę człowieka. Kiedy podejrzewać, że jelita chorują? Oto 7 znaków ostrzegawczych
Jelito cienkie i jelito grube pełnią niezwykle ważne funkcje w organizmie. Jelito cienkie znajduje się między żołądkiem a jelitem grubym i dzieli się na trzy odcinki: dwunastnicę, jelito czcze oraz jelito kręte. Do najważniejszych funkcji jelita cienkiego należy trawienie oraz wchłanianie składników odżywczych. Natomiast jelito grube to "odcinek końcowy" łączący jelito cienkie z odbytem. W jelicie grubym odbywa się końcowy proces formowania kału, zachodzi też końcowy etap wchłaniania wody, elektrolitów i soli mineralnych z resztek pokarmowych. Występują tutaj bakterie symbiotyczne, produkujące witaminę K, oraz niektóre witaminy z grupy B.
Praca jelit wpływa na ogólny stan organizmu, od trawienia po układu odpornościowy. Wykazano również powiązania między zdrowiem jelit a nastrojem, zdrowiem psychicznym, zaburzeniami endokrynologicznymi, chorobami skóry.
Dlatego tak ważne jest szybkie wykrywanie sygnałów mogących wskazywać na choroby jelit. Na co zwrócić uwagę? WYJAŚNIAMY.
7 oznak, że możesz mieć chore jelita
Cierpisz z powodu dolegliwości o niewyjaśnionym pochodzeniu? Zastanawiasz się, skąd te wahania wagi, zmiany skórne, problemy ze snem i spożywaniem pokarmów? Przyczyną tych problemów mogą być stany chorobowe jelit. Zgłoś się do lekarza, jeśli obserwujesz u siebie:
- WAHANIA WAGI: wahania wagi bez wprowadzania znaczących zmian w diecie lub nawykach związanych z ćwiczeniami, mogą być oznaką problemów z jelitami. Choroby jelit mogą zaburzać mechanizmy wchłaniania składników odżywczych, regulowania poziomu cukru we krwi i magazynowania tłuszczu. Przyrost masy ciała może być też spowodowany opornością na insulinę lub zwiększeniem apetytu spowodowanym zmniejszeniem wchłaniania składników odżywczych.
- DIETA BOGATA W CUKIER: dieta bogata w cukier może zmniejszać ilość dobrych bakterii w jelitach. Spożywanie dużej ilości rafinowanego cukru, zwłaszcza syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy, wiąże się ze zwiększonym stanem zapalnym w organizmie. Może to być prekursorem wielu chorób, w tym raka jelita.
- ROZSTRÓJ ŻOŁĄDKA: to jeden z najbardziej charakterystycznych objawów chorób jelit. Gazy, wzdęcia, zaparcia, biegunka i zgaga mogą być oznakami niezdrowych jelit wynikającymi z trudności w przetwarzaniu żywności i eliminacji odpadów.
- ZABURZENIA SNU I CIĄGŁE ZMĘCZENIE: większość hormonu snu, serotoniny, jest wytwarzana w jelitach. Nieprawidłowa praca jelit może być przyczyną spadku stężenia serotoniny, a co za tym idzie problemów ze snem.
- CHOROBY AUTOIMMUNOLOGICZNE: badania wskazują, że jelita bezpośrednio wpływają na układ odpornościowy. Jednym z potencjalnych czynników biorących udział w rozwoju chorób autoimmunizacyjnych są zaburzenia w mikroflorze jelit — prawidłowa mikrobiota jelitowa jest w dużej mierze odpowiedzialna za prawidłowe działanie układu immunologicznego. Chore jelita mogą nasilać ogólnoustrojowy stan zapalny, co z kolei zmienia funkcjonowanie układu odpornościowego i może prowadzić do chorób autoimmunologicznych, w których organizm atakuje sam siebie lub nasilać objawy wcześniej zdiagnozowanych chorób z autoagresji.
- NADWRAŻLIWOŚĆ POKARMOWA: dysbioza jelitowa prowadzi do zaburzeń w funkcjonowaniu bariery jelitowej, a tym samym do zwiększonej przepuszczalności jelit. Białka pokarmowe mają możliwość przechodzenia ze światła jelita do krwiobiegu gdzie aktywują odpowiedź immunologiczną i wytwarzanie przeciwciał IgG. Dochodzi do rozwoju nadwrażliwości pokarmowej IgG-zależnej, która skutkuje przewlekłym stanem zapalnym w organizmie.
- CHOROBY SKÓRY: chorobom jelit często towarzyszą charakterystyczne zmiany skórne. Zdarza się, że zmiany skórne pojawiają się jako pierwsze w obrazie klinicznym, a dopiero po pewnym czasie dołączają się do nich dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Zmiany na skórze towarzyszą najczęściej nieswoistym chorobom zapalnym jelit, są to zazwyczaj: rumień guzowaty, pioderma zgorzelinowa, aftowe zapalenie jamy ustnej, łuszczyca pospolita oraz acrodermatitis enteropatica, wynikające z zaburzeń wchłaniania. Jelitowe infekcje bakteryjne mogą być przyczyną rumienia guzowatego czy piodermii zgorzelinowej. Natomiast Helicobacter pylori bywa przyczyną rozwoju trądziku różowatego. Zmiany anatomiczne w obrębie jelita cienkiego (spłaszczenie lub zanik kosmków jelitowych typu choroby trzewnej – celiakii) mogą wywoływać opryszczkowate zapalenie skóry.
Źródło: mirror.co.uk, dermatologia-praktyczna.pl
Tu się dzieje
