Alergia na pyłki drzew i traw. Jak łagodzić objawy uczulenia na pyłki?
Wiosna to najtrudniejszy czas dla alergików. Załzawione oczy, męczący kaszel, zatkany nos i serie męczących kichnięć to codzienność osób uczulonych na pyłki roślin. Dowiedz się, jak łagodzić objawy alergii na pyłki. Sprawdź kalendarz pylenia roślin, by ocenić, kiedy objawy alergii mogą być najsilniejsze.
Alergia na pyłki – na skróty:
- Alergia na pyłki – na czym polega?
- Alergia na pyłki – objawy
- Alergia na pyłki – diagnoza
- Kalendarz pylenia roślin (grafika)
- Alergia na pyłki – jak łagodzić objawy?
- Alergia na pyłki – farmakoterapia
Alergia na pyłki – na czym polega?
Alergia na pyłki roślin to najczęstsza przyczyna okresowego kataru alergicznego, kataru siennego, a nawet atopowej astmy pyłkowej. Pylenie roślin zaczyna się już w lutym i trwa do końca września, a nawet początków października. Choć najgorsze warunki panują dla alergików w czerwcu i lipcu, gdy stężenie pyłków jest największe, to objawy uczulenia można odczuwać znacznie wcześniej. Nie sposób uniknąć kontaktu z alergenami, jakimi są pyłki roślin. Wiosną i latem unoszą się one w powietrzu. Są bardziej uciążliwe w czasie, gdy panuje dobra pogoda, świeci słońce i jest ciepło. Na stężenie pyłków ma również wpływ łagodna zima, która zapewnia dobre warunki roślinom.
Rośliny wiatropylne mają w zwyczaju rozsiewać w powietrzu miliardy męskich komórek rozrodczych, z których tylko niektóre trafiają do komórek żeńskich. Rośliny działają zatem na zasadzie prawdopodobieństwa. Im więcej pyłków rozsieją, tym większa szansa na to, że dojdzie do zapylenia. Pyłek roślin roznoszony jest przez wiatr lub owady. Unosi się w powietrzu przez cały okres wiosenny i letni, powodując u alergików katar, kaszel, kichanie i łzawienie oczu. Osoby uczulone powinny zatem unikać mieszkania i przebywania w pobliżu drzew, które pylą najmocniej, a należą do nich na przykład: sosna, dąb, olcha, brzoza, klon i jesion. Alergicy mogą być uczuleni na pyłki przeróżnych roślin, zazwyczaj są to trawy i duże drzewa.
Jakie są objawy alergii na pyłki roślin?
Wiosną pyli wiele roślin: drzewa, trawy, chwasty. Właściwie od późnej zimy do późnej jesieni alergicy są podatni na alergeny. Lista pojawiających się wtedy uciążliwych objawów jest długa. Choć nie zawsze łatwo odróżnić, czy mamy do czynienia z alergią, czy z przeziębieniem, warto spojrzeć nieco wstecz. Jeśli podobne objawy pojawiają się co roku mniej więcej w tym samym czasie i znikają samoistnie na przestrzeni wiosny lub lata, to można zwykle stwierdzić, że jest to alergia na pyłki roślin.
Charakterystyczne dla alergii na pyłki roślin jest występowanie objawów wyłącznie w okresie pylenia. Do najczęstszych należą zazwyczaj katar (nieżyt nosa), zaczerwienienie spojówek, kichanie i kaszel. Jednak lista jest długa, bo objawy mogą słabnąć i nasilać się, a także powodować zapalenie zatok lub spojówek.
Objawy alergii na pyłki roślin:
- katar – wyciek bezbarwnej i wodnistej wydzieliny z nosa;
- swędzenie i zaczerwienienie nosa;
- swędzenie i zaczerwienienie spojówek i uszu;
- drapanie w gardle, suchy i męczący kaszel;
- suchość w jamie ustnej;
- uczucie spływania wydzieliny po tylnej ścianie gardła;
- podwyższona temperatura;
- napady kichania w seriach;
- trudności z zasypianiem i koncentracją;
- złe samopoczucie.
Alergia na pyłki – jak się ją diagnozuje?
Aby potwierdzić alergię na pyłki, należy zgłosić się na wizytę do lekarza alergologa, który oceni sytuację pacjenta na podstawie zebranego wywiadu i opisu towarzyszących objawów. Podstawową metodą diagnozowania alergii jest punktowy test skórny. Oprócz tego lekarz bada nos pacjenta za pomocą rynoskopu, dzięki czemu może ocenić, czy widoczny jest obrzęk błony śluzowej pokrytej wodnistą wydzieliną.
Kalendarz pylenia roślin w Polsce
Co zrobić, by uniknąć natężenia objawów alergii? Najlepiej regularnie śledzić kalendarz pyleń i unikać kontaktu z konkretnymi roślinami w czasie, gdy pylą najmocniej. Kalendarz pozwala również na ocenę ryzyka. Warto przygotować się do okresu pylenia i kupić odpowiednie leki łagodzące objawy lub maseczkę okrywającą nos i usta.
Źródło: PTA - Polskie Towarzystwo Alergologiczne
Jak złagodzić objawy alergii na pyłki roślin?
Istnieje kilka sposobów na łagodzenie objawów alergii na pyłki. Oprócz leków warto sięgnąć po herbatki ziołowe, które wzmacniają odporność, np. z łopianu, jeżówki czy mlecza. Trzeba jednak pamiętać, że w przypadku alergików każdy tego typu preparat należy skonsultować z lekarzem alergologiem.
Przebywanie na świeżym powietrzu bywa udręką dla alergika, ale nie da się tego uniknąć. Warto jednak zaraz po przyjściu do domu zmienić ubranie i wziąć prysznic, by zmyć z siebie pyłki. Dzięki tym czynnościom objawy alergii uda się zminimalizować. W okresie dużego natężenia pyłków można pomagać sobie, nosząc maseczkę chroniącą usta i nos, a także okulary zabezpieczające oczy. Nie jest to idealne rozwiązanie, ale w przypadku silnej alergii bywa pomocne.
W łagodzeniu objawów alergii może również pomóc dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 oraz białka. Te składniki wzmacniają układ odpornościowy i w ten sposób pomagają z łagodzeniu objawów uczulenia.
W okresie pylenia warto pamiętać o tym, by wietrzyć pomieszczenia nocą, gdy stężenie pyłków jest niewielkie i zamykać okna w ciągu dnia. Można także zasuwać zasłony i firany, które będą zatrzymywać unoszące się w powietrzu pyłki.
Także miejsce urlopu należy wybierać z rozwagą. Alergicy powinny unikać łąk, pól i lasów w okresach silnego pylenia. Doskonałym rozwiązaniem są natomiast wysokie góry i morze, gdzie stężenie pyłków jest niższe.
Jakie leki pomagają w łagodzeniu objawów alergii na pyłki?
Przy bardzo silnych objawach alergii konieczne jest przyjmowanie leków antyhistaminowych. Warto też stosować preparaty zawierające wapń oraz kwercetynę. Ta ostatnia substancja jest bardzo ważnym elementem terapii alergicznej. Badania udowodniły, że podczas jej stosowania znacznie zmniejsza się częstotliwość występowania ataków alergicznych. To dlatego, że ma ona działanie antyhistaminowe. Hamuje wyrzuty histaminy, która aktywuje reakcje alergiczne i stany zapalne. Kwercetyna wzmacnia też naczynia krwionośne, działa przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo oraz, tak jak selen, ma właściwości przeciwutleniające.
Silne objawy alergii leczy się zazwyczaj preparatami sterydowymi, stosowanymi donosowo. Są to jednak leki stosunkowo silne, dlatego nie wolno z nich korzystać przez dłuższy okres. O metodach leczenia alergii na pyłki warto rozmawiać z lekarzem alergologiem, który po wykonaniu niezbędnych badań oceni stan zdrowia pacjenta i zdecyduje o wdrożeniu skutecznej terapii.
Źródło: alergia.pta.med.pl; wylecz.to/pl/choroby/alergie; alergie.mp.pl/chorobyalergiczne/alergeny/wziewne
Tu się dzieje
