Zamknij

Napar z nawłoci pomaga nie tylko na przeziębienie. Jak go przygotować?

23.09.2022
Aktualizacja: 23.09.2022 10:40

Ziołowe napary to nieoceniona pomoc w jesienno-zimowym okresie przeziębień. Pomagają zwalczyć kiełkującą infekcję, a także zmniejszają jej objawy, gdy już się rozwinie. Jedną z roślin, która pomaga walczyć z chorobami jest napar z nawłoci. Oprócz wspomagania odporności ma też kilka innych cennych właściwości.

Jakie właściwości lecznicze ma nawłoć?
fot. Schutterstock
  1. Jakie właściwości lecznicze ma nawłoć?
  2. Jak korzystać z właściwości leczniczych nawłoci?
  3. Jak przygotować napar z nawłoci?

Nawłoć pospolita (Solidago virgaurea) nazywana także mimozą polską jest dobrze znana w medycynie ludowej. Nie ma żadnych przeszkód, by korzystać na co dzień z jej właściwości – to roślina często spotykana w Polsce, zwłaszcza na polanach, przy drogach czy w zaroślach. Kwitnie latem i wczesną jesienią. Ma charakterystyczne drobne żółte kwiaty. Ziele nawłoci zbiera się od lipca do września.

Jakie właściwości lecznicze ma nawłoć?

Największym bogactwem nawłoci są flawonoidy, które mają działanie antyoksydacyjne. Zawiera średnio 1,5 proc. flawonoidów (przede wszystkim kwercetynę – rutozyd, kemferol), a także saponiny triterpenowe, mające m.in. właściwości moczopędne. Lecznicze działanie nawłoci jest dość szerokie. Działa:

  • moczopędnie
  • przeciwzapalnie
  • przeciwbólowo
  • obniżająco na ciśnienie krwi
  • przeciwgrzybiczo
  • antyoksydacyjnie
  • obniżająco na poziom cukru we krwi
  • uszczelniająco na naczynia krwionośne
  • uspokajająco.

Nawłoć pospolita ma zastosowanie w schorzeniach układu moczowego, zarówno w infekcjach, jak i kamicy nerkowej. Sprzyja również normalizacji ciśnienia krwi. Jej działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjnie i uszczelniające naczynia krwionośne, ma zastosowanie w chorobach naczyń, m.in. przy żylakach i miażdżycy. Może być tez pomocna przy problemach żołądkowo-jelitowych. Ze względu na działanie przeciwzapalne i uszczelniające naczynia nawłoć można też stosować wspomagająco w leczeniu przeziębień (infekcjach gardła) i zwiększaniu odporności organizmu.

Jak korzystać z właściwości leczniczych nawłoci?

Pierwszym sposobem jest jedzenie miodu nawłociowego - roślina ta dostarcza pszczołom surowca do jego produkcji. Z ziela nawłoci można też przygotować nalewkę alkoholową. Najłatwiej i najszybciej jednak wykorzystać nawłoć do zrobienia naparu.

Jak przygotować napar z nawłoci?

Do przygotowania naparu z nawłoci można użyć świeżej nawłoci albo suszonego ziela nawłoci (do kupienia w sklepach zielarskich).

Aby przygotować napar z nawłoci, wystarczy łyżkę stołową nawłoci zalać szklanką wrzącej wody, a następnie parzyć pod przykryciem do 15 minut. Napar najlepiej pić po ostudzeniu, nawet 2 razy dziennie. Można go również użyć do płukania jamy ustnej w stanach zapalnych.

Uwaga!

Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem.

Źródło: Wylecz.to / Ekologia.pl / Wirtualna Polska Kobieta