Zamknij

Miodunka pomaga na schorzenia płuc. Kiedy jeszcze warto ją stosować?

25.05.2021
Aktualizacja: 14.10.2021 22:53

Miodunka jest niewielką kwitnącą rośliną o leczniczych właściwościach, staje się coraz bardziej popularna wśród zwolenników terapii ziołowych. Kiedyś wykorzystywano ją głównie podczas leczenia gruźlicy. Okazuje się jednak, że ma ona więcej zalet zdrowotnych.

Miodunka - zioło wspomagające płuca
fot. Shutterstock
  1. Jakie substancje zawiera miodunka?
  2. Lecznicze właściwości miodunki
  3. Jak stosować miodunkę?
  4. Czy miodunkę można zbierać?

Miodunka to dziko rosnąca roślina o dwukolorowych różowo-fioletowych kwiatach, ze względu na swoje właściwości nazywana także „płucnym zielem” lub „płucnikiem”. W Polsce występują jej cztery gatunki: miodunka ćma, plamista (lekarska), a także wąskolistna i miękkowłosa. Można ją zbierać i suszyć, a potem wykorzystywać w celach leczniczych.

Jakie substancje zawiera miodunka?

Miodunka to ziele, które zawiera wiele cennych substancji – z tego względu jest zaliczana do roślin leczniczych. Są to przede wszystkim:

  • witaminy z grupy B
  • witamina C
  • witamina A
  • witamina E
  • krzemionka
  • saponiny
  • flawonoidy
  • garbniki
  • antocyjany (głównie w kwiatach).

Miodunka ma właściwości odtruwające, przeciwzapalne i antyoksydacyjne.

Lecznicze właściwości miodunki

Ziele miodunki stosuje się wspomagająco przede wszystkim przy leczeniu schorzeń dróg oddechowych, w tym także przy gruźlicy płuc (to jej tradycyjne zastosowanie). Napar z ziela miodunki:

  • działa wykrztuśnie
  • regeneruje błonę śluzową dróg oddechowych
  • zmniejsza ból gardła i krtani
  • zwiększa odporność organizmu
  • działa moczopędnie
  • odtruwa organizm
  • działa przeciwbiegunkowo.

Odwar z miodunki można stosować na skórę – działa przeciwzapalnie, przeciwwysiękowo, przeciwtrądzikowo, pomaga w leczeniu trudno gojących się ran. Odwar z miodunki można stosować codziennie jako tonik do pielęgnacji skóry trądzikowej, z trądzikiem różowatym i w przypadku czerwienienia się twarzy.

Dziko rosnąca miodunka wygląda tak, jak na poniższym zdjęciu:

Shutterstock, Dziko rosnąca miodunka
fot.

Shutterstock, Dziko rosnąca miodunka

Jak stosować miodunkę?

Miodunkę najczęściej spożywa w postaci naparów, czyli herbatek. Odwary stosuje się zwykle zewnętrznie, na skórę - do przemywania lub robienia okładów. Młode liście miodunki nadają się do jedzenia, np. jako dodatek do sałatek lub kanapek – miodunka ma smak przypominający świeże ogórki.

Jak do tej pory nie stwierdzono działań niepożądanych miodunki, nawet w przypadku częstego spożywania jej naparów.

Czy miodunkę można zbierać?

Surowcem leczniczym są liście (ziele) miodunki, które zbiera się i suszy w przewiewnych, zacienionych miejscach. Najlepiej zrywać ją od czerwca do lipca. Najpopularniejsza jest miodunka ćma, natomiast miodunka plamista w Polsce niemal nie występuje (najwięcej jest jej na Pomorzu). Oba gatunki mają takie samo działanie – warto stosować ziele i jednej, i drugiej.

Nie trzeba jednak zbierać miodunki – w sklepach zielarskich można kupić preparaty zawierające to ziele, można też kupić miodunkę już wysuszoną.

Uwaga!

Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem.
loader

Źródła: M. Fijołek, Atlas dzikich roślin jadalnych, wyd. SBM 2017; Ziolowyporadnik.pl