Niedobór witaminy B12 może powodować zaburzenia neurologiczne

23.01.2019
Aktualizacja: 20.08.2019 08:23
Niedobór witaminy B12 objawia się nawracającym bólem głowy
fot. Shutterstock

Nawracające bóle głowy, blada skóra, bolesny język? To może być niedobór witaminy B12. Dowiedz się, jakie mogą być przyczyny tego stanu oraz jak poradzić sobie z problemem. 

Witamina B12 bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek i utrzymaniu układu nerwowego w zdrowiu. Warunkiem jej przyswojenia jest związanie się z powstającym w żołądku tzw. czynnikiem wewnętrznym Castle'a, który umożliwia transport i wchłanianie w jelicie cienkim. Niedobór witaminy B12 może być spowodowany złą dietą, jak również wynikać z chorób powodujących zaburzenie wchłaniania.

Niedobór witaminy B12 – objawy

Niedobór witaminy B12 może prowadzić do anemii – stanu, w którym występuje mniej czerwonych krwinek niż normalnie lub w czerwonych krwinkach występuje zbyt mała ilość hemoglobiny. Niedobór witaminy B12 powoduje również, że organizm produkuje nienormalnie duże czerwone krwinki, które nie mogą prawidłowo funkcjonować.

Objawy niedoboru witaminy B12 to m.in.:

  • powtarzające się bóle głowy,
  • zaburzenia widzenia,
  • bladożółty odcień skóry,
  • bolesny i czerwony język,
  • owrzodzenie jamy ustnej,
  • zmiany w sposobie chodzenia i poruszania się,
  • utrata apetytu,
  • kołatanie serca,
  • drażliwość,
  • depresja.

Niedobór witaminy B12 – diagnostyka

Badanie stężenia witaminy B12 wykonuje się z krwi pobranej czczo. Na trzy dni przed badaniem pacjent powinien odstawić zastrzyki z witaminą B12, a na osiem godzin przed badaniem powstrzymać się od spożywania pokarmów. Prawidłowy wynik to 148–740 pmol/l (200–1000 ng/l). Jeśli badanie wykaże niedobór witaminy B12, lekarz kieruje pacjenta na tzw. test Schillinga, czyli test wchłaniania.

Pacjent otrzymuje doustnie witaminę B12 połączoną ze specjalnym rodzajem znacznika (radioaktywny kobalt, nieszkodliwy, wydalany później z moczem). Kolejna dawka podawana jest w formie domięśniowego wstrzyknięcia. Następnie dokonuje się oceny obecności znacznika w moczu zebranym w ciągu 24 godzin. Wartość prawidłowa to więcej niż 10 proc. podanej doustnie dawki witaminy B12 w moczu. Wynik poniżej 7 proc. wskazuje na upośledzenie wchłaniania.

Dalsza diagnostyka obejmuje podanie witaminy B12 wraz z czynnikiem wewnętrznym i ponowną ocenę obecności znacznika w moczu. Upośledzenie wchłaniania witaminy B12 może wskazywać na niedokrwistość złośliwą (anemię złośliwą).

Warto wiedzieć

Prawidłowy poziom witaminy B12 w organizmie dorosłego człowieka to 148–740 pmol/l (200–1000 ng/l). Jeśli badanie wykaże niedobór witaminy B12, lekarz kieruje pacjenta na tzw. test Schillinga, czyli test wchłaniania.

Niedobór witaminy B12 – przyczyny

Anemia złośliwa to choroba autoimmunologiczna, choroba Addisona i Biermera, w której następuje zaburzenie wchłaniania witaminy B12. Powikłania mogą obejmować problemy z układem nerwowym, niepłodność, a nawet raka żołądka.

Inne przyczyny niedoboru witaminy B12 to m.in.:

  • dieta wegańska,
  • alkoholizm,
  • zaburzenia wchłaniania z przewodu pokarmowego (po usunięciu żołądka lub fragmentu jelita, nieswoiste zapalenia jelit, przewlekłe zapalenie trzustki).

W grupie podwyższonego ryzyka znajdują się osoby starsze, kobiety oraz u osoby z grupą krwi A i niebieskimi oczami.

Niedobór witaminy B12 – leczenie

Niedobór witaminy B12 zwykle leczy się wstrzyknięciami witaminy. Zastrzyki podawane są co drugi dzień przez dwa tygodnie lub do momentu, gdy wyniki zaczną się poprawiać. Dalsze leczenie zależy od tego, co powoduje niedobór. Czasem wystarczy zmiana nawyków żywieniowych.

Produkty bogate w witaminę B12:

  • czerwone mięso,
  • jajka,
  • serek wiejski,
  • ser feta,
  • makrela,
  • sardynki.

Osoby z niedokrwistością złośliwą będą zazwyczaj potrzebowały zastrzyków witaminy B12 co trzy miesiące przez resztę życia.

Uwaga!

Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem.

Źródło: express.co.uk, mp.pl