Szyszki chmielu. Co warto wiedzieć na temat ich zastosowania?

Marta Wilczkowska
06.08.2020 14:11
szyszki chmielu
fot. Shutterstock

Szyszki chmielu mają wiele dobroczynnych dla naszego organizmu właściwości, których wprost nie sposób nie wykorzystać! Poprawiają sen, łagodzą stres i... nadają włosom blask. Sprawdź, co jeszcze warto wiedzieć na ich temat.

Co zawdzięczamy szyszkom chmielu (i dlaczego nie tylko piwo!)

Chociaż szyszki chmielu wykorzystywane są przede wszystkim do produkcji piwa i to z nim się najczęściej kojarzą, warto wiedzieć, że wykazują one również wiele właściwości leczniczych. Na przykład ksantohumol, związek grupy flawonoidów, ma działanie przeciwutleniające aż czterokrotnie silniejsze od witaminy C. Substancja ta dodatkowo ma właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Głównym składnikiem bioaktywnym w szyszkach chmielu jest olejek eteryczny, w którym znajdziemy takie składniki jak humulen, farnezen, mircen, gorzkie związki żywicowe, triterpeny, cholina, związki purynowe, kariofilen, garbniki i związki siarki.

Zastosowanie szyszek chmielu

Szyszki chmielu wykorzystywane są w łagodzeniu stresu i w bezsenności. Dzięki nim można również uregulować trawienie, a systematyczne picie naparu chmielowego zapobiega otyłości. Zastosowanie szyszek chmielu jest jednak znacznie szersze. Wykorzystuje się je w następujących przypadkach:

  • W profilaktyce przeciwnowotworowej,
  • Do kontroli rozkładu glukozy we krwi,
  • W profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych,
  • W łagodzeniu stanów zapalnych,
  • W problemach związanych ze skórą i włosami.

Zobacz także: Kora dębu. Co warto wiedzieć o jej właściwościach i zastosowaniu?

Jak przyrządzić napar z szyszek chmielu?

Do przygotowania naparu chmielowego można użyć świeżych lub suszonych szyszek chmielu. Zalewamy łyżkę szyszek jedną szklanką wrzątku i pozostawiamy pod przykryciem na 15 minut. Po tym czasie przecedzamy całość i pijemy 3 razy dziennie po 1/3 szklanki naparu przed posiłkiem. Taki napar chmielowy działa wielokierunkowo: poprawia trawienie i eliminuje wzdęcia. Działa rozkurczowo i moczopędnie. Co więcej, łagodzi objawy menopauzy, uspokajając i ułatwiając zasypianie.

Szyszki chmielu na problemy skórne

Jednym z efektów działania naparu z szyszek chmielu stosowanego wewnętrznie, jest oczyszczanie krwi, co odbija się korzystnie na wyglądzie i kondycji skóry. Systematyczne picie naparu z szyszek chmielu łagodzi problemy skórne takie jak trądzik, wypryski czy świąd. Szyszki chmielu wchodzą też w skład wielu kosmetyków, które dodatkowo poprawiają krążenie i dotleniają skórę.

Zobacz także

Szyszki chmielu na włosy

Piwo stosowane było od dawna do mycia włosów. Działa ono jak naturalna odżywka, nadając im zdrowy blask i wzmacniając od nasady po same końcówki. Ekstrakt z chmielu oraz odwar z szyszek chmielu nie tylko nadają włosom blask, ale również eliminują świąd skóry głowy i łupież, a także złuszczają martwe komórki naskórka i dotleniają skórę.

Jak przyrządzić płukankę z szyszek chmielu na włosy?

Do przyrządzenia chmielowej płukanki do włosów będziemy potrzebować po 2 łyżki szyszek chmielu, skrzypu polnego, kwiatów rumianku i korzenia łopianu oraz 5 łyżek korzenia mydlnicy. Mieszamy ze sobą wszystkie zioła. Taka mieszanka wystarczy nam na kilka zabiegów. Dwie łyżki mieszanki zalewamy dwiema szklankami zimnej wody i gotujemy całość pod przykryciem przez pół godziny. Odstawiamy na 15 minut i przecedzamy. Zioła pozostałe po odcedzeniu zalewamy ponownie dwiema szklankami wody i zagotowujemy. Po lekkim ostudzeniu znów przecedzamy i dodajemy dwie szklanki ciepłej wody. Moczymy włosy płynem uzyskanym na początku, masując jednocześnie skórę głowy. Pozostawiamy odwar na 5 minut, po czym myjemy włosy wodą z powtórnego odwaru.

Olejek eteryczny z szyszek chmielu

Szyszki chmielu wykorzystuje się do produkcji olejku eterycznego o kwiatowo-korzennym aromacie. Doskonale komponuje się on z cytrusowymi i drzewnymi zapachami, z którymi warto go łączyć. Taka kompozycja, zastosowana w kominku aromaterapeutycznym, działa uspokajająco i odprężająco oraz pozytywnie wpływa na poziom libido.

Zobacz także: Piołun. Co warto o nim wiedzieć? Właściwości, działanie, zastosowanie

Przeciwwskazania do stosowania szyszek chmielu

Picie naparu z szyszek chmielu może ograniczać zdolność do prowadzenia pojazdów i do obsługi urządzeń mechanicznych. Ze względu na brak danych zaleca się, by szyszek chmielu nie stosowały kobiety w ciąży i karmiące piersią. Przeciwwskazaniem do stosowania naparów z szyszek chmielu jest też wiek poniżej 12. roku życia oraz wiek podeszły.