Zielone smoothie - pomoc dla skóry zmęczonej zimą [PRZEPIS]

Aleksandra Supryn
03.02.2016 19:19
Zielone smoothie - pomoc dla skóry zmęczonej zimą [PRZEPIS]
fot. Zielone smoothie - pomoże oczyścić, nawilżyć i odżywić organizm

Zima to kilka miesięcy, które potrafią wymęczyć skórę. Chłód i suche powietrze mocno ją wysuszają i podrażniają. W naszych organizmach brakuje też wielu witamin i minerałów, ponieważ nie mamy dostępu do świeżych warzyw i owoców.

Luty to jednak dobry moment, aby zacząć przygotowywać swój organizm na wiosnę.

Dlaczego warto pić smoothie?

Smoothie to świetny sposób na poprawienie stanu skóry. To produkt, dzięki któremu w szybki sposób dostarczysz swojemu organizmowi potrzebnych składników. Dzięki temu skóra będzie wyglądała pięknie i promiennie.

Co więcej, wiele składników zawartych w przepisach na „zielone” smoothie ma za zadanie oczyścić Twój organizm z toksyn oraz złogów.

Zielone smoothie w służbie urodzie

Dziś proponujemy Wam przepis na smoothie, które uzupełni niedobory witamin i minerałów, odżywi skórę oraz pomoże Twojemu organizmowi pozbyć się wszystkich zanieczyszczeń i szkodliwych substancji.

Zawarte w nim awokado to bogactwo witaminy C, witaminy E oraz przeciwutleniaczy, które zbawiennie wpłyną na cerę. Z kolei imbir pomoże w walce z niedoskonałościami na twarzy, a mleko migdałowe wygładzi skórę i świetnie ją nawilży.

 

Składniki:

- 350 g szpinaku,

- pół ogórka,

- ćwiartka awokado,

- imbir (kawałek pokrojony w bardzo cienkie plasterki),

- 220 ml mleka migdałowego,

- łyżka miodu (możesz zastąpić ją stewią lub syropem z agawy).

 

Dokładnie umyj szpinak, żeby nie znajdowały się z nim żadne drobinki piasku. Następnie po prostu wrzuć wszystkie składniki do blendera, zmiksuj i gotowe!

 

Smacznego!

___

ZdrowoBardzo / AS