Energetyczne śniadanie! Pyszna kanapka, która naładuje Cię energią!

01.09.2015 19:27
Energetyczne śniadanie! Pyszna kanapka, która naładuje Cię energią!
fot. Przepis na energetyczne śniadanie. Kanapka z łososiem

Wszyscy wiemy, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Odpowiednia ilość kalorii z samego rana pomoże nam zachować dobre samopoczucie przez cały dzień.

Sprawdźcie, jak przygotować energetyczne śniadanie, które doda nam sił. Oto przepis na śniadaniową bombę energetyczną!

Kanapki z łososiem na śniadanie

Do przygotowania kanapki potrzebne będą:

- pełnoziarniste pieczywo

- ser biały

- jogurt naturalny

- plastry łososia

- jajka

- szczypiorek

- szczypta soli i pieprzu

Zaczynamy od ugotowania jajka na twardo. W międzyczasie ser biały mieszamy z dwiema łyżkami jogurtu naturalnego, szczypiorkiem i odrobiną soli.

Pokrojone pieczywo pełnoziarniste smarujemy gotowym serem białym i kładziemy na nim plastry łososia. Gdy jajko będzie gotowe, kroimy je w plastry i kładziemy na łososia. Całość możemy posypać dodatkową porcją szczypiorku i odrobiną pieprzu.

Do tego pysznego energetycznego śniadania proponujemy kubek zielonej herbaty! Smacznego i miłego dnia ;)