Ziemia okrzemkowa – jakie ma właściwości prozdrowotne?

25.06.2020
Aktualizacja: 25.06.2020 22:42
Ziemia okrzemkowa (diatomit)
fot. Shutterstock

Ziemia okrzemkowa to od wielu lat numer w medycynie naturalnej. Ten produkt ma wiele właściwości prozdrowotnych, jednak nie wszystkie zostały udowodnione w rzetelnych badaniach. Czym jest ziemia okrzemkowa i jakie może mieć zastosowanie? 

Ziemia okrzemkowa, inaczej ziemia diatomitowa, diatomit, to substancja naturalna pochodzenia organicznego. Składa się ona ze skorupek jednokomórkowych, mikroskopijnych organizmów – okrzemek. Żyją one w morzach oraz zimnych wodach śródlądowych. Po swojej śmierci okrzemki opadają na dno zbiorników wodnych, tworząc diatomit, czyli mineralną skałę osadową o bardzo dużej zawartości krzemu.

Ziemia okrzemkowa (diatomit) – na skróty:

Ziemia diatomitowa charakteryzuje się białą lub biało-żółtą barwą, jest sypka, lekka i miękka. W Polsce wydobywa się ją tylko w kilku miejscach, m.in. w okolicach Łodzi, Poznania, Augustowa, a także w Bieszczadach, a dokładnie w Jaworniku Ruskim, gdzie ziemia okrzemkowa wydobywana jest na skalę przemysłową.

Ziemia okrzemkowa może mieć dwa zastosowania: spożywcze (diatomit spożywczy) oraz przemysłowe (diatomit przemysłowy).

Ważne

Diatomit przemysłowy jest szkodliwy dla zdrowia. Jeśli nie chcesz się zatruć, kupuj diatomit spożywczy ze sprawdzonych źródeł, a więc w aptekach, sklepach zielarskich lub ze zdrową żywnością. Każdy tego typu produkt powinien mieć etykietę z danymi producenta i wyraźnie zaznaczonym przeznaczeniem (czyli do spożycia).

Ziemia okrzemkowa w przemyśle – jakie może mieć zastosowanie?

Ziemia okrzemkowa (ziemia diatemitowa) może być wykorzystywana jako:

  • środek filtrujący (np. do wody, odświeżacza powietrza),
  • środek odwadniający,
  • środek bielący,
  • materiał ogniotrwały,
  • środek owadobójczy i przeciwpasożytniczy,
  • środek przeciwzbrylający,
  • środek ścierny oraz czyszczący.

Można ją stosować również jako dodatek do farb i lakierów, jako dodatek do kosmetyków, np. szamponów, odżywek do włosów, produktów do pielęgnacji paznokci, past do zębów, czy peelingów do twarzy i ciała. Ziemia okrzemkowa może również stanowić izolację cieplną, akustyczną, elektryczną.

Ziemia okrzemkowa w medycynie – jakie ma właściwości?

Ziemia okrzemkowa (ziemia diatemitowa):

  1. Skutecznie oczyszcza jelita i przewód pokarmowy m.in. z pasożytów, bakterii, pleśni, grzybów, złogów, pierwotniaków, wirusów, metali ciężkich i innych toksyn.
  2. Poprawia perystaltykę jelit i tym samym zapobiega zaparciom.
  3. Jest źródłem wielu składników mineralnych, przede wszystkim krzemu, wapnia, sodu, magnezu oraz żelaza, a także pierwiastków śladowych: manganu, cyrkonu, tytanu, miedzi i boru.
  4. Pomaga regulować ciśnienie krwi i tym samym chroni naczynia krwionośne, serce, mózg.
  5. Wspomaga leczenie cukrzycy.
  6. Produkt ten pomaga przyspieszać proces gojenia się ran.
  7. Wzmacnia pracę układu mięśniowo-stawowego, stymuluje syntezę kolagenu, zapobiega zmianom zwyrodnieniowym.
  8. Zwiększa mineralizację kości i tym samym chroni przed osteoporozą i urazami mechanicznymi.
  9. Wspomaga odchudzanie. Czyszcząc jelita ze złogów, poprawia metabolizm i przyswajanie składników odżywczych.
  10. Poprawia wygląd skóry, kondycję włosów, paznokci, dlatego polecana jest osobom z problemami skórnymi, m.in. łuszczycą, atopowym zapaleniu skóry.
  11. Obniża poziom złego cholesterolu, spowalniając zmiany miażdżycowe.
  12. Zwiększa odporność organizmu.
  13. Redukuje nieprzyjemny zapach z ust.
  14. Zwiększa aktywność wątroby oraz przyspiesza oczyszczanie krwi.
  15. Normalizuje pracę układu moczowego – jest naturalnym środkiem moczopędnym, który może zwiększyć wydalanie moczu nawet o 30 procent.
  16. Zapobiega próchnicy i chroni zęby, zapobiega także krwawieniu z dziąseł, skutecznie zwalcza owrzodzenia i zanik zębów, a także zmniejsza stan zapalny.

Ziemia okrzemkowa – jak działa, czyli jak oczyszcza jelita?

Skorupki okrzemek mają charakterystyczny cylindryczny kształt pełen dziurek, dzięki temu mają zdolność do przyciągania m.in. pasożytów, grzybów, wirusów, bakterii, metali ciężkich, wody etc. Przechodząc przez przewód pokarmowy, ziemia okrzemkowa działa jak "gąbka czyszcząca". Co istotne nie jest trująca, insekty i pasożyty giną w kontakcie z nią, ponieważ z ich egzoszkieletu wyciągane są lipidy i woda, przez co wysychają, a w konsekwencji giną. W starciu ziemią okrzemkową te organizmy są bez szans. Później ostre i twarde cząsteczki mechanicznie usuwają "nieproszonych gości", delikatnie skrobiąc ściany jelita i ostatecznie usuwając je wraz z kałem z organizmu. Co ważne – okrzemki niszczą nie tylko te pasożyty, które bytują w przewodzie pokarmowym, ale również te krwiopochodne.

Ziemia okrzemkowa – przeciwwskazania

Ziemi okrzemkowej (ziemi diatomitowej, diatomitu) nie powinny stosować kobiety w ciąży oraz karmiące piersią – to nie jest czas na oczyszczanie organizmu. Tego produktu nie powinny też stosować dzieci poniżej 12. roku życia (chyba, że wyrazi na to zgodę lekarz i to z nim należy ustalić dawkowanie).

Jak stosować ziemię okrzemkową?

Przede wszystkim stosowanie ziemi okrzemkowej (spożywczej!) należy skonsultować z lekarzem. Teoretycznie jest ona bezpieczna w stosowaniu (jednak nie ma rzetelnych badań, które by udowadniały ponad wszelką wątpliwość bezpieczeństwo stosowania u człowieka) i przy niektórych schorzeniach może być szkodliwa.
Ziemię diatomitową należy stosować zgodnie ze wskazaniami producenta. Może ona występować w postaci tabletek lub w formie proszku. Bez względu na postać należy ziemię okrzemkową popijać dużą ilością wody i w ogóle dbać o dobre nawodnienie organizmu, by zapobiec odwodnieniu. Podczas kuracji trzeba pić co najmniej 2 litry wody dziennie.
Zwykle kurację ziemią okrzemkową zaczyna się od pół łyżeczki proszku (taką ilość należy spożywać przez kilka dni), a potem stopniowo zwiększać jej ilość od jednej łyżeczki do 3 czubatych łyżeczek. U niektórych osób dwie łyżeczki mogą być wystarczające. Ziemię okrzemkową w formie proszku należy wymieszać z wodą (około 250 ml), sokiem lub innym napojem. Najlepiej taki wywar pić rano na czczo lub dwie godziny po posiłku.

Ważne

Podczas kuracji ziemią okrzemkową należy bacznie obserwować swój organizm. Jeśli pojawią się objawy grypopodobne, oznacza to, że za szybko próbowaliśmy przejść proces odtruwania organizmu. Wtedy należy zmniejszyć dawkę do pół łyżeczki i stosować ją przez dłuższy czas. Pełne efekty i znaczną poprawę samopoczucia osiąga się po około 6 miesiącach stosowania ziemi okrzemkowej. Po tym czasie należy zrobić przerwę w kuracji. Diatomitu nie wolno przyjmować stale.

Ziemia okrzemkowa – czy są jakieś działania niepożądane?

Przekroczenie zalecanych przez producentów dawek może dawać niepożądane skutki uboczne, takie jak: bóle głowy, mięśni i stawów, dolegliwości ze strony układu pokarmowego, w tym bolesność brzucha, biegunki, zaparcia, kolki, nudności, wymioty. Ziemia okrzemkowa ma działanie oczyszczające, detoksykujące, więc w trakcie kuracji mogą pojawić się niepożądane efekty w postaci chwilowego pogorszenia stanu skóry (np. wysypka na twarzy i ciele, opuchlizna, rumienie). Poza tym, po pewnym czasie stosowania ziemi okrzemkowej może pojawić się chwilowy spadek formy (zwykle 2-3 tygodniach od rozpoczęcia kuracji), m.in. problemy z koncentracją, rozdrażnienie, apatia. To stan przejściowy wynikający z faktu, że organizm intensywnie oczyszcza się z toksyn po pasożytach, grzybach i bakteriach bytujących w przewodzie pokarmowym. Później powinna nastąpić poprawa samopoczucia, jednak skonsultuj to z lekarzem, który podejmie decyzję czy kurację można kontynuować, czy należy ją przerwać.

Ważne

Pył ziemi okrzemkowej może podrażniać błony śluzowe nosa, a także przyczyniać się do problemów z oczami (podrażnić je i wysuszać). Zbyt duże dawki diatomitu mogą powodować kaszel oraz spłycenie oddechu.

Ziemia okrzemkowa – jaka cena?

Ziemię okrzemkową spożywczą należy kupować tylko z wiarygodnych, sprawdzonych źródeł, czyli w aptekach, sklepach zielarskich lub ze zdrową żywnością (zarówno internetowych, jak i stacjonarnych). Na opakowaniu musi być informacja, skąd dany produkt pochodzi, ile zawiera amorficznej krzemionki (powinno jej być więcej niż 85 proc.). Cena ziemi okrzemkowej zależy m.in. od wielkości opakowania i waha się od kilkunastu złotych do kilkudziesięciu złotych (od 12 do 60 zł).

Uwaga!

Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem.