Zamknij

Czy olej konopny z CBD pomaga w odchudzaniu? Dietetyk zdradza

10.05.2021
Aktualizacja: 10.05.2021 19:30
Olejek konopny z CBD na odchudzanie?
fot. OlegMalyshev/easyfotostock/Eastnews

W jakich dolegliwościach można stosować olejek konopny z CBD? Czy olejek z CBD pomaga na odchudzanie? Na te pytania odpowiada dietetyczka, dr Hanna Stolińska, która była gościem Beaty Tadli w programie "To właśnie weekend".

Beata Tadla: Olej konopny z CBD – co to takiego?

Dr Hanna Stolińska: Słysząc słowo konopie, pewnie większość się uśmiecha i myśli, że będziemy rozmawiać o produkcie, który ma tzw. THC, czyli związki psychoaktywne. Tymczasem my będziemy rozmawiać o konopiach siewnych, które nie zawierają tych związków. Są więc bezpieczne i nie uzależniają. Konopie siewne zawierają kannabinoidy, m.in. wspomniane CBD. Związki te mają podobne działanie do THC, ale nie uzależniają, nie oddziałują na układ nerwowy. CBD nie ma działań negatywnych, ale ma działanie uspokajające i dlatego się go zaleca m.in. przy problemach ze snem. Wystarczy wziąć dwie kropelki tego olejku pod język, chwilę potrzymać.

Na co działa jeszcze CBD? Czy to prawda, że ma tak szerokie zastosowanie?

Dr Hanna Stolińska: Jak już wspomniałam, olej konopny z CBD pomaga na sen, na pamięć, na bóle głowy, zwłaszcza te migrenowe, ma bardzo dużo kwasów omega-3, omega-6, a także omega-9. Są to kwasy o działaniu przeciwzapalnym. Olejek konopny z CBD usuwa wolne rodniki z organizmu, wzmacnia odporność, działa przeciwwymiotnie, przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo. Pomaga obniżyć wysoki cholesterol czy zbyt wysokie stężenie glukozy we krwi. Pomaga również wyluzować się, odstresować. Można więc powiedzieć z ręką na sercu, że jest to taki magiczny środek, który regularnie stosowany pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu.

Oczywiście jego moc działania zależy od stężenia. Olejek konopny można kupić w stężeniu 5-, 10- oraz 15-procentowym. Najskuteczniejszy jest ten 15-procentowy.

Słyszałam, że olej konopny pomaga też przy odchudzaniu. Czy to prawda?

Dr Hanna Stolińska:  Tak, bo podkręca, przyspiesza metabolizm. Jeśli nakręcimy metabolizm na zdrowe, dobre jedzenie, to na pewno wspomoże odchudzanie. To istotne, bo mamy problem z metabolizmem. Jemy nieregularnie, pijemy za mało, metabolizm obniża się też wraz z wiekiem. Dlatego polecam stosować olejek konopny nawet dwa razy dziennie. Trzeba też pamiętać, że olejek konopny z CBD zalecany jest również w leczeniu zaburzeń odżywiania, anoreksji, bo właśnie pobudza apetyt.

Ostatnio nawet myślałam nad potrawami z dodatkiem tego olejku, nad jakimiś przepisami, ale jeszcze nie mam informacji, jak na niego wpływa wysoka temperatura.

W jakiej jeszcze formie CBD można spotkać na rynku?

Dr Hanna Stolińska:  Oczywiście jest w postaci olejku konopnego, ale mamy również susz w postaci herbatki, białko konopne, ziarno konopne łuskane i niełuskane. Naprawdę warto się otworzyć na te produkty, to superfoods, które ma bardzo wysoką wartość odżywczą. Możemy je spożywać, bo w organizmie mamy naturalne receptory do tych kannabinoidów.

Posłuchaj podcastu