Domowe SPA ‒ pomysły na relaksujące i odżywiające kąpiele

Aleksandra Supryn
19.10.2015 14:21
Domowe SPA ‒ pomysły na relaksujące i odżywiające kąpiele
Fot. Domowe sposoby na relaksujące i odżywiające kąpiele

Masz ochotę na relaks? Wcale nie musisz jechać do SPA. Wystarczy poznać kilka produktów, dzięki którym Twoja skóra będzie odprężona i odżywiona. Zobacz, jak zrobić domową kąpiel relaksująco-regenerującą. 

Wiele osób uważa, że częste, gorące kąpiele są bardzo niezdrowe. Mówi się, że uszkadzają naskórek i doprowadzają do wysuszenia skóry. Jest w tym trochę prawdy, ale jeśli będziemy stosować się do trzech prostych reguł nie powinniśmy się tym martwić. Po pierwsze temperatura wody powinna być tylko o 2 stopnie wyższa niż temperatura naszego ciała. Po drugie nigdy nie spędzaj w wannie więcej niż 30 minut. Po trzecie, zawsze dodawaj do wody produkty, które zadbają o Twoją skórę.

Czy Kleopatra kąpała się w mleku?

O tym, że najpiękniejsza kobieta starożytnego świata ‒ Kleopatra ‒ kąpała się w mleku słyszeli pewnie wszyscy. I pomimo, że trudno ustalić ile w tym prawdy, z pewnością można stwierdzić, że to świetna metoda. Mleko ma właściwości nawilżające oraz pomoże pozbyć się podrażnień. Co więcej, ujędrnia skórę i sprawia, że wyglądamy młodziej.

Zagotuj 2 litry tłustego mleka. Gdy będzie już ciepłe dodaj do niego 4 łyżki miodu. Spotęgujesz tym samym odżywiający efekt, ponieważ miód jest przeciwbakteryjny i bardzo skutecznie nawilża skórę. Gdy mieszanka będzie już gotowa wlej ją do wody w wannie.

Lawenda pomoże się zrelaksować

Naukowcy przypisują lawendzie bardzo wiele właściwości ‒ relaksuje, ułatwia zasypianie, łagodzi ból, przyspiesza gojenie się naskórka oraz poprawia libido (!). Być może warto więc przygotować relaksującą kąpiel na bazie lawendy.

4 łyżki stołowe suszu w kwiatu lawendy zalej wrzątkiem i pozostaw do zaparzenia pod przykryciem na 15 minut. Przecedź wywar i dodaj do niego jeszcze 3 łyżki miodu. Następnie dolej mieszankę do kąpieli.

Kąpiel z siemieniem lnianym

Siemię lniane ma właściwości prozdrowotne i upiększające. Stosuje się je na włosy, cerę i paznokcie. Możesz przygotować również kąpiel odżywiającą z dodatkiem wywaru z siemienia lnianego.

Pół szklanki ziaren lnu wrzuć do garnka z wodą. Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj jeszcze kilka minut na małym ogniu. Kiedy otrzymasz już substancję o żelowej konsystencji, przelej ją do wanny.

___

ZdrowoBardzo / AS