Kiedy skóra jest sucha… Jak pomóc jej zimą?

Aleksandra Supryn
26.01.2016 13:30
Kiedy skóra jest sucha…  Jak pomóc jej zimą?
Fot. Domowe sposoby na nawilżenie skóry zimą. Sprawdź, co trzeba zrobić

Dobrze nawilżone ciało, to piękne ciało. Warto więc zadbać o to nawet zimą, kiedy nie odkrywamy go zbyt wiele. Jeśli pielęgnacja skóry będzie regularna, możemy mieć pewność, że na dłużej pozostanie jędrna, elastyczna i będzie wyglądała młodziej.

Zimą mamy większe problemy z nawilżaniem skóry. Suche, zimne powietrze dodatkowo ją wysusza. Co więcej, cały organizm traci wtedy dużo wody. Nic więc dziwnego, że musimy nawilżać i nawadniać z dodatkową dbałością.

Sprawdź, co musisz robić, żeby ciało było piękne nawet zimą.

To jak się myjesz, ma znaczenie

Coraz częściej mówi się, że zbyt częste mycie mocno wysusza skóra. Nie oznacza to jednak, że powinniśmy wrócić do praktyk z XIII wieku i unikać wody jak ognia.

Najlepiej ograniczyć po prostu długość prysznica do 10-15 minut oraz zmniejszyć temperaturę wody – dzięki temu wysuszenie skóry będzie znacznie mniejsze. Gorąca woda otwiera wszystkie pory w skórze oraz sprawia, że ciało lekko puchnie. Jeśli chcesz tego uniknąć, myj się w wodzie ciepłej, a na koniec oblej się jeszcze chłodnym (czy nawet zimnym) strumieniem. Zamknie to wszystkie pory w skórze i zapobiegnie zanieczyszczaniu kanalików porowych skóry.

Jeśli jesteś miłośnikiem kąpieli, musisz pamiętać o kilku rzeczach. Zawsze dodawaj do wody kilka kropel olejku nawilżającego. Wybierz olejek arganowy, jojoba czy migdałowy lub olejek eteryczny – lawendowy, eukaliptusowy albo z zielonej herbaty.

Woda powinna mieć 36-38°C, a Ty nie powinieneś siedzieć w niej dłużej niż 30 minut.

Znaczenie ma również to jak się wycierasz. Nie trzyj ciała ręcznikiem. Lepiej po prostu delikatnie ją osusz. Dobrze również nie wycierać jej do końca i lekko wilgotnej skórze pozwolić wyschnąć naturalnie.

Oczyść skórę

Aby skóra była piękna i nawilżona, musisz używać produktów peelingujących, które złuszczą martwy naskórek i dokładnie oczyszczą zatkane pory skóry.

Peelingu najlepiej używać podczas prysznica. Wmasowuj produkt w skórę okrężnymi ruchami. Możesz użyć do tego specjalnej rękawicy. Oprócz tego, że skóra będzie oczyszczona, to poprawisz jeszcze krążenie krwi oraz zminimalizujesz rozstępy i cellulit.

Stosując produkt, skup się przede wszystkim na miejscach, w których skóra jest bardziej zrogowaciała – łokciach, kolanach i piętach.

Peelingu nie musisz kupować, w bardzo prosty sposób zrobisz w domu. Użyj do tego naturalnych produktów, np. dyni.

Naturalne nawilżenie skóry

Gdy skóra będzie już czysta, nałóż na nią produkt nawilżający. Zimą najlepiej używać kosmetyków o dość gęstej konsystencji, które będą bogate w odżywcze składniki – witaminę E i witaminę A.

Musisz jednak pamiętać, że kosmetyki, które znajdziesz na sklepowych półkach są pełne sztucznych składników i barwników. Postaw więc na naturalne produkty, które nawilżą Twoje ciało równie dobrze jak balsam z wyższej półki.

Nawilżaj skórę naturalnymi, nierafinowanymi olejamikokosowym, oliwą z oliwek, awokado czy arganowym.

Możesz też zrobić domowe maski nawilżające. Łącz ze sobą produkty, które znajdziesz w domu – jogurt naturalny, mleko, awokado, miód czy dynię.

Co jeszcze musisz zrobić?

Pielęgnacja i kosmetyki to jednak nie wszystko. Musisz pić również dużo wody, aby nawodnić organizm od środka.

Dobrze jest też nawilżyć powietrze w domowych pomieszczeniach. Zainwestuj w specjalny nawilżacz lub po prostu ustaw w pokoju miskę z wodą, która będzie powoli parować.

Do wody możesz dodać jeszcze kilka kropek relaksujących olejków eterycznych. Oprócz tego, że pomożesz swojej suchej skórze, to jeszcze ukoisz zmysły. Zapachy takie jak lawenda, rozmaryn czy eukaliptus uspokajają i redukują napięcie i stres.

___

ZdrowoBardzo / AS