Zamknij

Tych kwiatów lepiej nie trzymać w sypialni. Lista roślin, które zaburzają sen

13.09.2022
Aktualizacja: 13.09.2022 10:01

Niektóre kwiaty trzymane w sypialni pomagają zasnąć i działają uspokajająco. Przestrzeń pełna zieleni na pewno dobrze wpływa na nasze samopoczucie, jednak nie wszystkie kwiaty powinny stać tam, gdzie śpimy. Niektóre popularne rośliny mogą  utrudniać zasypianie i powodować przykre dolegliwości. Jakie kwiaty nie nadają się do sypialni?

Te kwiaty doniczkowe zaburzają zdrowy sen
fot. Shutterstock
  1. LISTA roślin, których nie należy trzymać tam, gdzie śpimy
  2. Jakie kwiaty mogą stać w sypialni?

Kwiaty doniczkowe to dla wielu z nas nieodłączny element dekoracyjny naszego domu. Często ozdabiają nie tylko salon, ale i sypialnię. Rośliny w sypialni tworzą niepowtarzalny, przytulny klimat. Problem w tym, że niektóre  z nich mogą przyczyniać się do problemów ze snem i nie tylko. Jakie kwiaty nie powinny znajdować się w pobliżu łóżka?

LISTA roślin, których nie należy trzymać tam, gdzie śpimy

Głównym powodem, dla którego powinniśmy wynieść niektóre rośliny z sypialni, jest ich intensywny aromat, który przyczynia się do bólu głowy i duszności. U alergików może on powodować nasilenie dolegliwości. Jakich kwiatów unikać? Najbardziej aromatyczne rośliny, to:

  • lilia doniczkowa
  • begonia
  • róża
  • hortensja
  • hiacynt
  • oleander
  • prymulka
  • fiołki afrykańskie
  • hortensje

Wszystkie powyższe rośliny najlepiej postawić na balkonie. W sypialni nie powinniśmy trzymać również ciętych, świeżych  kwiatów.

Jakie kwiaty mogą stać w sypialni?

Nie musimy całkowicie rezygnować z kwiatów w sypialni, wybierzmy jednak rośliny, które działają uspokajająco, oczyszczają powietrze i ułatwiają oddychanie. W sypialni najlepiej sprawdzą się kwiaty, takie jak:

  • paprotka
  • aloes
  • storczyk
  • rozmaryn
  • zielistka
  • sansewieria gwinejska
  • fikus

Źródło: Kobieta Wirtualna Polska