Zamknij

Czy leki i preparaty na kaca naprawdę działają? Badacze to sprawdzili

10.01.2022
Aktualizacja: 10.01.2022 12:15
Leki na kaca - czy działają?
fot. Shutterstock

Czy popularne leki i preparaty stosowane w przypadku kaca (zespołu dnia drugiego) naprawdę działają? Naukowcy z Wielkiej Brytanii to sprawdzili. Poznaj wyniki ich pracy.

Ogólnodostępne leki na kaca nie działają lub mają niewielki wpływ na łagodzenie objawów związanych z zatruciem alkoholowym (inaczej zwanym zespołem lub syndromem dnia drugiego) – twierdzą naukowcy z University College London oraz National Health Service w Wielkiej Brytanii.

Czym jest kac i jakie są jego objawy?

Któż z nas nie miał kaca? Pod tą nazwą kryje się złe samopoczucie fizyczne i psychiczne pojawiające się dzień po wypiciu nadmiernej ilości napojów alkoholowych, zawierających alkohol etylowy, który w organizmie rozkłada się na aldehyd octowy (związek znacznie bardziej trujący od samego alkoholu), który z czasem rozkładany jest na kwas octowy. Może to trwać kilka godzin, a nawet 24 godziny. Kacowi zwykle towarzyszą nieprzyjemne objawy, takie jak ból głowy i mięśni, suchość w jamie ustnej, nasilone pragnienie, ogólne zmęczenie, nadwrażliwość na światło i dźwięk, kołatanie serca, drżenie rąk, a także objawy żołądkowo-jelitowe, np. utrata apetytu, biegunka i nudności.

Czy leki na kaca działają?

Zwykle w takich sytuacjach sięgamy po leki na kaca lub domowe sposoby, które mają pomóc nam przynajmniej w złagodzeniu objawów zatrucia alkoholowego. Niestety większość z nich nie działa. Tak przynajmniej uważają brytyjscy naukowcy, którzy przeanalizowali 21 prac naukowych poświęconych leczeniu kaca. W badaniach tych sprawdzano działanie:

  • L-cysteiny,
  • N-acetylo-L-cysteiny (ACC),
  • L-ornityny,
  • połączenie L-cysteiny, tiaminy (witaminy B1), pirydoksyny (witaminy B6) oraz kwasu askorbinowego,
  • połączenie drożdży, tiaminy (witaminy B1), pirydoksyny (witaminy B6) i ryboflawiny (witaminy B2),
  • loksprofenu (lek przeciwzapalny),
  • kwasu toflenamowego (lek przeciwzapalny),
  • połączenie naproksenu (lek przeciwzapalny) i feksofenadyny (lek przeciwhistaminowy),
  • propranololu (lek stosowany w leczeniu arytmii i nadciśnienia),
  • klometiazol (lek uspokajający),
  • pyritinolu (pochodna witaminy B6),
  • kurkuminy,
  • ekstraktu z rośliny Phyllanthus amarus,
  • ekstraktu z goździka (Syzygium aromaticum),
  • ekstraktu z howenii (Hovenia dulcis),
  • ekstraktu z eleuterokoku (Acanthopanax),
  • żeń-szenia (Panax ginseng),
  • soku z gruszy chińskiej (Pyrus pyrifolia),
  • soku z opuncji (Opuntia ficus-indica),
  • ekstraktu z karczocha (Cynara cardunculus),
  • probiotyku (Duolac ProAP4).

Wyniki swojej analizy opublikowali w piśmie „Addiction”. Ich zdaniem większość tych substancji i ich różnych połączeń nie działa na kaca, a jeśli już, to tylko w niewielkim stopniu. Co więcej – zdaniem naukowców – te badania mają niedociągnięcia metodologiczne, m.in.

  • osoby biorące udział w tych badaniach zwykle są proszone o spożycie dużej ilości alkoholu w krótkim czasie, co ma ogromny wpływ na metabolizm alkoholu w organizmie;
  • nie w każdym badaniu pozwalano badanym spożywać posiłki, co mogło mieć wpływ na metabolizm alkoholu w organizmie,  
  • aż w ośmiu badaniach (na 21) brali udział tylko mężczyźni;
  • nie ma też prac naukowych, które porównywałyby działanie leków na kaca z placebo.

– Nasz przegląd wykazał, że jakość badań nad skutecznością metod leczenia kaca jest bardzo niska. Metody takie należy oceniać w sposób bardziej rygorystyczny. Na dziś najpewniejszym sposobem na uniknięcie kaca jest powstrzymanie się od spożycia alkoholu lub picie z umiarem – napisał dr Emmert Roberts, główny autor pracy i dodał: – Nawet picie wody nie pomaga.

Czy inne domowe sposoby na kaca działają?

Zdaniem badaczy niestety nie, ale niektóre sposoby mogą złagodzić dolegliwości związane z kacem. Zalicza się do nich:

  • odpowiednie nawodnienie organizmu i uzupełnienie elektrolitów, które wraz z alkoholem wypłukują się z organizmu. Pomocne mogą być również soki owocowe, warzywne, a także tradycyjny bulion rosołowy, jako źródło sodu i potasu;
  • sen i odpoczynek – sprzymierzeńcem w leczeniu kaca jest sen, pomocne mogą być również relaksująca kąpiel lub spacer.

Ważne!

Następnego dnia, po suto zakrapianej imprezie, nawet jeśli czujesz się pozornie dobrze, zrób alkotestem badanie na poziom alkoholu we krwi. Nawet niewielki poziom alkoholu we krwi może wpływać na naszą psychomotorykę i wpływać na obniżenie naszej czujności i koncentracji. Możemy stanowić zagrożenie nie tylko dla siebie, ale dla innych.

Pamiętaj! Nadużywanie alkoholu może prowadzić do uzależnienia od niego, a także do wyniszczenia organizmu.

Czy da się uniknąć zespołu dnia poprzedniego?

Oczywiście... w ogóle nie pijąc alkoholu. Jeśli jednak nie chcemy zrezygnować z picia alkoholu, pamiętajmy o kilku ważnych zasadach:

  1. Nie pij na pusty żołądek, przed imprezą zjedz coś tłustego.
  2. Nie mieszaj trunków, bo mogą one potęgować swoje działanie.
  3. Jedz często i popijaj, ale unikaj napojów gazowanych (bąbelki przyśpieszają wchłanianie alkoholu). Im więcej się je i pije napojów obojętnych, tym lepiej.
  4. Jeśli bierzesz leki, sprawdź, czy nie wchodzą one w interakcje z lekami. Niektóre antybiotyki, środki psychotropowe czy leki na nadciśnienie nie mogą być stosowane w tym samym czasie co alkohol.
  5. Rozłóż picie w czasie – inaczej na organizm działa ćwiartka wódki wypita w ciągu trzech, czterech godzin niż ta sama ilość wypita w pół godziny.   
  6. Ruszajmy się, np. tańczmy. Ruch przyspiesza spalenie alkoholu.
  7. Postaw przy łóżku szklankę z napojem (np. woda z cytryną i miodem), aby stale nawadniać organizm.

Źródło: eurekalert.org/ wiley.com/ focus.pl