Skala depresji Becka – oceń swoje samopoczucie

11.04.2019 11:43

Depresja to choroba, która może dotknąć człowieka w każdym wieku. Zwykle pojawia się niepostrzeżenie, chociaż pewne objawy mogą sugerować tę chorobę. Wykonaj test Skala Depresji Becka i sprawdź, czy potrzebujesz pomocy specjalisty.

Gdy człowiek traci poczucie sensu, nie ma ochoty na żadną aktywność, izoluje się od otoczenia i przyjaciół, staje się bierny i obojętny, wykonuje codzienne czynności mechanicznie, nic nie sprawia mu radości, może oznaczać, że ma depresję. To choroba, która pojawia się niepostrzeżenie i rujnuje życie chorego. Nie pozwala mu normalnie funkcjonować: pracować, uczyć się, spać, jeść. Depresja dotyka nie tylko osób dorosłych, ale coraz częściej również młodzież i dzieci.

Poniższy test Skala Depresji Becka służy do samodzielnej oceny samopoczucia (nasilenia objawów depresyjnych). Składa się z 21 pytań wielokrotnego wyboru. Zanim go wykonasz, nałóż jakieś ramy czasowe (np. ostatni tydzień, ostatni miesiąc).
Pamiętaj, że wynik tego testu na depresję online stanowi jedynie wskazówkę i nie może zastąpić diagnozy lekarza lub psychologa. Należy go raczej potraktować jako wskazówkę diagnostyczną i zachętę do konsultacji u specjalisty.
Warto pamiętać też, że kilka gorszych dni nie świadczy o depresji. Chwilowy dołek a depresja to dwie różne rzeczy. Objawy depresji utrzymują się przez długi czas. Osoby chore na depresję mają problem ze znalezieniem rozwiązania swoich problemów. Bardzo często towarzyszą im myśli samobójcze.

Ważne

Nieleczona depresja zwiększa ryzyko popełnienia samobójstwa przez chorą osobę, dlatego tak ważna jest szybka diagnoza tej choroby i wdrożenie odpowiedniego leczenia.

Dowiedz się więcej: Depresja nastolatków jest często lekceważona. Jak rozpoznać objawy?

Pytanie 1

Czy ostatnio odczuwasz smutek lub przygnębienie?

Pytanie 2

Czy martwisz się o swoją przyszłość?

Pytanie 3

Czy zaniedbujesz swoje obowiązki?

Pytanie 4

Czy jesteś zadowolony z siebie?

Pytanie 5

Czy masz poczucie winy?

Pytanie 6

Czy myślisz, że zasługujesz na karę?

Pytanie 7

Czy jesteś zadowolony z siebie?

Pytanie 8

Czy czujesz się gorszy od innych?

Pytanie 9

Czy masz myśli samobójcze?

Pytanie 10

Czy często płaczesz?

Pytanie 11

Czy jesteś rozdrażniony?

Pytanie 12

Czy szukasz kontaktu z innymi ludźmi?

Pytanie 13

Czy mam problem z podjęciem decyzji?

Pytanie 14

Co sądzisz o swoi wyglądzie?

Pytanie 15

Czy masz problem w wykonywaniem swoich obowiązków?

Pytanie 16

Czy dobrze sypiasz?

Pytanie 17

Czy czujesz się zmęczony?

Pytanie 18

Czy masz apetyt?

Pytanie 19

Czy tracisz na wadze?

Pytanie 20

Czy martwisz się o swoje zdrowie?

Pytanie 21

Czy zmienił się Twój stosunek do spraw seksu?

Sprawdź wynik