Krioterapia, czyli leczenie zimnem: na czym polega? Wskazania

03.12.2019
Aktualizacja: 03.12.2019 14:05
Krioterapia twarzy
fot. Shutterstock

Leczenie zimnem, znane również jako krioterapia, to jedna z najsłynniejszych metod leczenia. Zimno nie tylko zmniejsza obrzęki i stan zapalny, ale wpływa także korzystnie na mięśnie i kondycję skóry. Krioterapia wykorzystywana jest na wiele sposobów i w wielu przypadkach. Dowiedz się, jakie są wskazania i przeciwwskazania do krioterapii.

Krioterapia, czyli leczenie zimnem, to forma leczenia/zabiegów wykorzystująca różne substancje odprowadzające ciepło z ciała. Krioterapia ma na celu miejscowe lub ogólnoustrojowe obniżenie temperatury w celu zmniejszenia bólu, procesów zapalnych, napięcia mięśniowego, usunięcia zmian skórnych. 

Leczenie zimnem to metoda znana od wieków. Uważa się, że pierwsze próby zastosowania zimna w leczeniu pod postacią lodu lub śniegu, sięgają czasów antycznych. Już w XIX wieku zupełnie świadomie stosowano kompresy z lodu po zabiegach chirurgicznych. Natomiast wprowadzenie krioterapii jako standardowego postępowania w fizjoterapii, medycynie fizykalnej, medycynie sportowej, dermatologii miało miejsce mniej więcej w latach pięćdziesiątych XX wieku.

Krioterapia: na czym polega?

Krioterapia polega na obniżeniu temperatury tkanek. Poprzez obniżenie temperatury skóry i tkanek głębiej położonych dochodzi do przekrwienia głębokiego okolicy ciała poddanej zabiegowi. Pod wpływem działania niskiej temperatury. 

Do zabiegu wykorzystuje się ciekły azotu, mieszaniny par ciekłego azotu i schłodzonego powietrza lub schłodzone powietrze. W ramach krioterapii stosuje się zimne okłady na ciało, działanie sprayem chłodzącym, stosuje się mankiety krioterapeutyczne oraz specjalne kombinezony, schładza się skórę miejscowo lub chłodzi się całe ciało w specjalnych kriokomorach. 

Leczenie zimnem ma wiele właściwości: obniża temperaturę tkanek, nasila procesy przemiany materii, zmniejsza ból, zmniejsza napięcie mięśniowe, hamuje procesy zapalne, zwęża naczynia krwionośne.

Wskazania do krioterapii:

  • Reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, dna moczanowa, zapalenie stawów towarzyszące łuszczycy
  • Choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa, barku, łokci, bioder, kolan
  • Dyskopatia
  • Zapalenia okołostawowe ścięgien, powięzi, mięśni
  • Urazy stawów i tkanek miękkich, w tym kontuzje sportowe
  • Zespoły przeciążeniowe narządu ruchu
  • Fibromialgia
  • Osteoporoza
  • Spastyczność w stwardnieniu rozsianym (SM), niedowładach spastycznych i porażeniach połowiczych, mózgowym porażeniu dziecięcym
  • Choroba Parkinsona
  • Depresja
  • Zmiany skórne, na przykład brodawki
  • Zmiany na błonach śluzowych

Przeciwwskazania do krioterapii:

  • choroba wieńcowa,
  • niewydolność układu krążeniowo-oddechowego,
  • immunosupresja,
  • nieleczone nadciśnienie krwi,
  • odmrożenia,
  • obniżona zdolność odczuwania zimna,
  • ostre choroby dróg oddechowych,
  • choroba Raynauda.

Krioterapia: jakie są skutki uboczne?

Zbyt długie i zbyt mocne schładzanie skóry może prowadzić do odmrożeń skóry i uszkodzeń nerwów obwodowych. 

U osób z chorobą niedokrwienną serca zastosowanie krioterapii w okolicach serca lub całego ciała może doprowadzić do zaburzeń krążenia wieńcowego, u osób z nadciśnieniem tętniczym stosowanie krioterapii może doprowadzić do podwyższenia ciśnienia, natomiast u sportowców możliwy jest przejściowy spadek siły mięśniowej po zabiegu.

Uwaga!

Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem.