Zamknij

Obniżona odporność: 7 objawów na ciele widocznych gołym okiem

18.02.2022
Aktualizacja: 18.02.2022 10:10

Najważniejszym sygnałem świadczącym o spadku odporności, są nawracające infekcje. Ale nie tylko – obniżoną odporność widać też w wielu miejscach na ciele. To ostrzeżenia wysyłane przez organizm, które powinny skłonić nas do zadbania o układ immunologiczny. Jak objawiają się zaburzenia odporności?

Spadek odporności: 7 objawów
fot. Shutterstock
  1. Zmiany w jamie ustnej
  2. Dłuższe gojenie się ran
  3. Opryszczka
  4. Wzdęcia
  5. Wysypki skórne
  6. Trądzik
  7. Wypadanie włosów

Odporność to inaczej wszystkie reakcje obronne organizmu, które mają chronić nas przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak wirusy, bakterie czy alergeny. Skomplikowany układ odpornościowy obejmuje wiele narządów (m.in. węzły chłonne, grasicę). Odporność organizmu budują również naturalne bariery, takie jak skóra. Wystarczy niewielkie uszkodzenie jednego z elementów układu odpornościowego, by pojawiły się problemy.

Gdy spada odporność, zaczynamy częściej chorować, czujemy się stale zmęczeni i niewyspani, a wyleczenie niegroźnej infekcji może trwać tygodniami. Osoby z osłabioną odpornością mają problemy żołądkowe, cierpią też na bóle głowy i zaburzenia koncentracji. Jednym słowem, spadek odporności wpływa negatywnie na wszystkie procesy w organizmie. Niewydolność układu immunologicznego można też poznać po zmianach pojawiających się na ciele. Na spadek odporności ma wpływ wiele różnych czynników, między innymi przebyta choroba, nadmiar obowiązków, nieodpowiednia dieta czy długotrwały stres. Warto uważnie obserwować ciało i jak najszybciej reagować na pierwsze symptomy obniżonej odporności. O problemach układu odpornościowego świadczą sygnały, takie jak:

Zmiany w jamie ustnej

Obniżona odporność może powodować bolesne zmiany w jamie ustnej, takie jak stany zapalne dziąseł, owrzodzenia, afty i pleśniawki na języku. Jeżeli wcześniej nie występowały u nas tego typu zmiany, ich nagłe pojawienie się może świadczyć o osłabieniu odporności. 

Dłuższe gojenie się ran

Układ odpornościowy odpowiada za procesy regeneracyjne w organizmie. Zaburzenia układu immunologicznego sprawiają, że nawet najmniejsza rana może goić się przez wiele tygodni. U osób z obniżoną odpornością łatwo tworzą się blizny. Mogą pojawić się również problemy z krzepliwością krwi.

Opryszczka

Każdy z nas jest nosicielem wirusa HSV-1, który powoduje opryszczkę. W sytuacji, gdy spada odporność, wystarczy niewielkie wychłodzenie, by w okolicach ust pojawiła się opryszczka. Może też towarzyszyć infekcji.

Wzdęcia

Układ odpornościowy jest silnie związany z układem pokarmowym. Spadek odporności powoduje zaburzenia flory bakteryjnej jelit, co objawia się mdłościami, bólem brzucha i wzdęciami.

Wysypki skórne

O obniżonej odporności daje znać całe nasze ciało. Jeśli obserwujemy, że skóra nagle zrobiła się sucha, wrażliwa na ból i podatna na wysypki lub inne zmiany, warto odwiedzić dermatologa. Wysypka skórna może być jednym z objawów rozwijającej się choroby wewnętrznej.

Trądzik

Może być związany ze zmianami hormonalnymi, które przyczyniają się do spadku odporności, ale nie tylko. Obniżona odporność bardzo często idzie w parze z niedoborami ważnych pierwiastków (takich jak magnez, fosfor, wapń czy chrom), co może powodować zwiększony apetyt na słodycze. Zbyt częste sięganie po słodkie produkty zaostrza objawy trądziku.

Wypadanie włosów

Niedobory witamin (m.in. A, E, D i B) sprawiają, że włosy stają się suche i matowe. Możemy też zaobserwować ich przerzedzenie. Nadmierne łysienie towarzyszy wielu chorobom, które mogą być spowodowane spadkiem odporności.

Uwaga!

Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem.

Źródło: gemini.pl, mp.pl