Zamknij

Objawy niedoboru witaminy B12 widać w ustach. Jak go rozpoznać?

23.02.2022
Aktualizacja: 23.02.2022 23:20

Witamina B12 jest tak ważnym dla organizmu składnikiem, że lepiej nie przegapić objawów jej niedoboru. Najczęstsze objawy to zmęczenie, osłabienie czy drętwienie nóg, ale to nie wszystko. Jeden z często ignorowanych objawów pojawia się na błonie śluzowej jamy ustnej.

Objawy niedoboru witaminy B12 widać w ustach
fot. Shutterstock
  1. Objawy niedoboru witaminy B12 widoczne w ustach
  2. Kto jest w grupie ryzyka niedoborów witaminy B12?
  3. Kiedy zgłosić się do lekarza?

Niedobór witaminy B12 ma duży wpływ na wiele układów w organizmie. Dość wspomnieć, że witamina ta bierze udział w produkcji krwinek czerwonych i wspomaga działanie układu nerwowego. Niedobór tego składnika może być spowodowany złą dietą, a także wynikać z chorób powodujących zaburzenia jej wchłaniania. W 2020 r. w piśmie „Journal of Oral Biology and Craniofacial Research” opublikowano badanie, które wykazało, że oznaki niedoboru witaminy B12 mogą pojawiać się w jamie ustnej.

Objawy niedoboru witaminy B12 widoczne w ustach

Badanie przeprowadzone przez naukowców z Rajendra Institute of Medical Sciences pokazało, że mało znanym objawem niedoboru witaminy B12 jest liszaj płaski jamy ustnej. To przewlekły stan zapalny, którego objawy są widoczne na błonie śluzowej w buzi. Badacze ustalili, że to właśnie niedobór witaminy B12 był powodem liszaja.

Objawy liszaja płaskiego jamy ustnej to:

  • niebolesne białe, siateczkowate zmiany, zwykle na wewnętrznej stronie policzków i bokach języka
  • czerwona, obrzęknięta śluzówka
  • otwarte owrzodzenia.

O ile jednak siateczkowate zmiany na policzkach zwykle nie są bolesne, to czerwonej obrzękniętej śluzówce i owrzodzeniom w jamie ustnej może towarzyszyć:

  • pieczenie lub ból
  • wrażliwość na gorące, kwaśne lub pikantne potrawy
  • krwawienie i podrażnienie podczas szczotkowania zębów
  • zapalenie dziąseł
  • bolesne zgrubienia na języku
  • dyskomfort podczas mówienia, żucia lub połykania.

Leczenie zmian chorobowych w jamie ustnej jest konieczne. Liszaj płaski rozwijający się na błonie śluzowej jamy ustnej jest bardzo groźny. Uważa się, że może być przyczyną rozwoju nowotworu jamy ustnej.

Kto jest w grupie ryzyka niedoborów witaminy B12?

Najbardziej narażeni na niedobory witaminy B12 są weganie i wegetarianie – ponieważ witamina ta naturalnie występuje tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso i nabiał.

Drugą grupą, u której mogą wystąpić niedobory witaminy B12, są osoby starsze. Ze względu na wiek ich organizm może nie produkować wystarczającej ilości kwasu żołądkowego do prawidłowego wchłaniania tej witaminy.

Kiedy zgłosić się do lekarza?

Do lekarza należy iść w przypadku wystąpienia objawów niedoboru witaminy B12 takich, jak opisane powyżej, a także jeśli wystąpią inne objawy niedoboru tej witaminy. Mogą nimi być:

  • zmęczenie, wyczerpanie
  • osłabienie mięśni
  • problemy ze wzrokiem
  • mrowienie lub drętwienie nóg
  • problemy z pamięcią
  • depresja.

To ważne, by niedobór witaminy B12 zdiagnozować i leczyć jak najszybciej. Większość problemów z nim związanych jest odwracalna. Leczenie zwykle polega na przyjmowaniu tabletek z witaminą B12 (jeśli brakuje jej w diecie) lub podawaniu zastrzyków z tą witaminą (jeśli witamina ta niedostatecznie przyswaja się w żołądku).

Źródło: Cambridgeshire Live / Medicover / Science Direct