Rola żelaza u dzieci. Poprawia funkcje poznawcze i ponosi odporność

Aleksandra Supryn
07.03.2016 08:59
Rola żelaza u dzieci. Poprawia funkcje poznawcze i ponosi odporność
fot. Właściwości żelaza w organizmie. Dlaczego trzeba podawać je dzieciom?

Żelazo jest naprawdę bardzo istotnym składnikiem w naszym organizmie. Umożliwia prawidłowy przebieg większości procesów w ludzkim ciele. Nic więc dziwnego, że jego niedobry pociągają za sobą bardzo poważne skutki.

Żelazo pełni również bardzo ważna rolę w rozwoju dzieci. Co więcej, zapotrzebowanie na nie jest u nich znacznie większe niż u dorosłych. Niestety, badania pokazują, że na jego deficyt cierpi aż 8-38 proc. maluchów w wieku 1-2 lat.

Rola żelaza w rozwoju dziecka

Żelazo jest potrzebne, ponieważ dzięki niemu tlen wiąże się z komórkami hemoglobiny, więc ten może zostać dostarczony do wszystkich organów w ludzkim organizmie. 

Składnik ten wpływa również na prawidłową pracę mózgu. Badania pokazują, że dzieci z niedoborami żelaza mają znacznie niższe wyniki w testach sprawdzających funkcje poznawcze. Z czasem prowadzi to do tego, że odstają one od swoich rówieśników, ponieważ nauka sprawia im duże trudności.

Lekarze zauważyli również, że podawanie żelaza dzieciom w 1. roku życia świetnie wpływa na ich ośrodkowy układ nerwowy.

Czy niedobór żelaza u dziecka jest niebezpieczny?

Niedobory żelaza mogą bardzo niekorzystnie wpłynąć na zdrowie dziecka. Uniemożliwiają oraz utrudniają mu normalny rozwój.

Głównym skutkiem niedoboru żelaza jest niedokrwistość, czyli anemia. Dziecko jest osłabione, blade i znacznie mniej aktywne fizyczne. O wiele trudniej jest mu także wchodzić w interakcje z innymi ludźmi oraz skupić się na wykonywanych czynnościach, zwłaszcza tych, które wymagają dużej uwagi i precyzji.

Niedobór żelaza możesz również podejrzewać, gdy zauważysz, że Twoje dziecko zaczęło znacznie częściej chorować. Żelazo pomaga wzmacniać układ immunologiczny, a jego brak prowadzi do zmniejszenia odporności. O wiele częściej dochodzi więc do infekcji i zakażeń. Bardzo często manifestuje się to zajadami w kącikach ust lub pleśniawkami wewnątrz ust.

Niedobór powoduje również zaburzenia temperatury ciała (w tym hipotermię), zwolnienie metabolizmu oraz znaczne osłabienie włosów (wypadanie i kruchość) oraz łamliwość paznokci.

Jak uzupełnić niedobory żelaza u dzieci?

Dużo żelaza znajdziesz w produktach spożywczych. Np. mięsie, żółtkach jajka, roślinach strączkowych, zielonych warzywach, suszonych owocach, produktach pełnoziarnistych, płatkach owsianych oraz nasionach kminku, selera i kozieradki.

Bardzo dobrym pomysłem będzie jednak również podawanie dziecku suplementu diety, który szybko i efektywnie się wchłania i uzupełnia niedobory żelaza. Na przykład pysznego syropu pomarańczowego Multivitamol, który można podawać już od 1. roku życia.  

Znajdziesz w nim wysokoprzyswajalne żelazo w formie mleczanu. Substancji, która nie barwi zębów oraz jest całkowicie bezpieczna. Formę tę dopuszczono do produkcji produktów zarówno dla dzieci, jak i niemowląt.

Żelazo to jednak nie wszystko. W Multivitaminolu znajdziesz również witaminy potrzebne do prawidłowego rozwoju dziecka. M.in. witaminy z grupy B, które pomagają przyswajać żelazo oraz witaminę C i witaminę E

___

ZdrowoBardzo / AS