Zamknij

Pierwszy zimowy spacer noworodka. 7 ważnych zasad

31.12.2021
Aktualizacja: 31.12.2021 12:35
Pierwszy spacer dziecka zimą. O czym musisz pamiętać?
fot. Shutterstock

Pierwszy spacer malucha to ważne wydarzenie dla całej rodziny. O ile wiosną i latem łatwo przygotować się do pierwszego wyjścia, zimą świeżo upieczonym rodzicom towarzyszy wiele wątpliwości. Co warto wiedzieć przed zimowym spacerem?

  1. Werandowanie
  2. Ubiór
  3. Sprawdzenie stanu powietrza
  4. Zastosowanie odpowiednich kosmetyków
  5. Przygotowanie wózka
  6. Wybranie odpowiedniej pory
  7. Długość spaceru

Zimowe spacery mogą być bardzo wartościowe, jeśli chodzi o budowanie odporności noworodka, dlatego warto odpowiednio się do nich przygotować. Codzienny spacer to jeden z elementów zapewniających optymalny rozwój dziecka. Regularne przebywanie na zewnątrz to najlepszy sposób, by przyzwyczaić organizm dziecka do zmian temperatury. Istnieje kilka ważnych zasad dotyczących spacerów z „zimowymi” dziećmi. Na początku wyjście na dwór może być dość uciążliwe, a same przygotowania zwykle trwają dłużej niż sam spacer. Jednak z czasem ważne nawyki wchodzą w krew, a kolejne wyjścia stają się coraz łatwiejsze.
Na pierwszy spacer z dzieckiem urodzonym zimą można wybrać się już kilka dni po porodzie. Oczywiście wszystko zależy od stanu zdrowia noworodka i jego mamy, dlatego jeśli mamy wątpliwości, należy skonsultować się z lekarzem. O czym warto pamiętać, zanim po raz pierwszy pokażemy świat maluchowi? Oprócz sprawdzenia temperatury na zewnątrz (nie może być niższa niż - 5 stopni), warto pamiętać o kilku ważnych zasadach, takich jak:

Werandowanie

Przygotowania do pierwszego spaceru warto zacząć od regularnego werandowania, czyli układania maluszka w wózku w pobliżu otwartego okna, na tarasie lub balkonie. Krótkie wystawienie na chłód pomoże dziecku stopniowo przyzwyczaić się do niższej temperatury. Na początku werandowanie może trwać jedynie 10-15 minut. Za każdym razem możemy minimalnie wydłużać ten czas.

Ubiór

Dla większości rodziców to właśnie kwestia ubioru dziecka zimą stwarza najwięcej problemów. Dziecku ma być ciepło, ale nie można go też przegrzać, dlatego najlepiej wybrać strój „na cebulkę”. Jak sprawdzić, czy dziecku jest ciepło, a jednocześnie, czy się nie poci? W tym celu należy dotknąć karku malucha. Niezbędny będzie również ciepły kombinezon lub śpiworek. Odzież maluszka powinna być wykonana z naturalnych materiałów, które zapewniają cyrkulację powietrza. Noworodek powinien mieć na sobie tylko jedną warstwę ubrań więcej niż dorosły.

Sprawdzenie stanu powietrza

Zimą, przed wyjściem z domu zawsze powinniśmy sprawdzić stan powietrza. Spacer w smogu może być niebezpieczny dla dziecka, które nie nabyło jeszcze odporności. Poziom zanieczyszczenia powietrza można sprawdzić za pomocą specjalnych aplikacji smogowych. Jeżeli jest on wysoki, warto zrezygnować zarówno ze spaceru, jak i werandowania.

Zastosowanie odpowiednich kosmetyków

Skóra niemowlaka jest bardzo delikatna i podatna na uszkodzenia, dlatego przed wyjściem z domu należy zastosować specjalny krem chroniący przed zimnem. Smarując buzię dziecka, powinno się omijać powieki. Przy bardzo niskich temperaturach należy wybierać kremy, które w swoim składzie nie zawierają wody.

CZY WIESZ ŻE?

Uwaga:

W pierwszej kolejności należy ubrać siebie, dopiero później dziecko. Pomoże to uniknąć niebezpiecznego przegrzania malucha

Przygotowanie wózka

Aby do wnętrza wózka nie przedostawało się zimne powietrze, możemy kupić specjalny otulacz. Niezbędna jest również osłona przed deszczem, śniegiem  i wiatrem.

Wybranie odpowiedniej pory

Najlepszą pora na spacer to czas po nakarmieniu i przewinięciu dziecka. Karmienie piersią czy podawanie butelki z mlekiem na mrozie jest dość trudne i może doprowadzić do frustracji (zarówno malucha, jak i mamy).

Długość spaceru

Pierwszy spacer nie powinien trwać dłużej niż 30 minut. Czas ten możemy stopniowo wydłużać. Podczas mroźnej zimy nie należy jednak spacerować z dzieckiem dłużej niż godzinę.