Zamknij

Ten napój zapobiega niewydolności nerek. Warto pić go codziennie

06.06.2022
Aktualizacja: 06.06.2022 09:50
Kawa zmniejsza ryzyko niewydolności nerek
fot. Schutterstock

Picie kawy to nie tylko przyjemność – ten uwielbiany na świecie napój ma też mnóstwo korzystnych dla zdrowia właściwości. Chroni przed chorobami nie tylko wątrobę czy serce, ale także nerki, jak donoszą naukowcy. Wystarczy pić ją codziennie.

Picie co najmniej jednej filiżanki kawy dziennie, choć najlepsze efekty przynosi większa ilość kawy, przyczynia się do zmniejszenia ryzyka ostrej niewydolności nerek – informują naukowcy z Johns Hopkins University School of Medicine. Ich wnioski ukazały się w piśmie „Kidney International Reports”. – Kofeina korzystnie wpływa na wiele aspektów naszego zdrowia. Wykazano już, że regularne picie kawy pomaga zapobiegać chorobom przewlekłym, takim jak cukrzyca typu 2, choroby wątroby czy układu sercowo-naczyniowego – mówi dr Chirag Parikh, autor analizy.

Picie kawy zmniejsza ryzyko niewydolności nerek

Badacze przyjrzeli się danym dotyczącym ponad 14 tys. osób, których średnia wieku wynosiła 54 lata. Dane gromadzone były siedmiokrotnie w ciągu 24 lat. Ostrą niewydolność nerek zdiagnozowano u 1694 osób.

Po uwzględnieniu różnych czynników, takich jak styl życia, stan zdrowia, przyjmowane leki czy sposób odżywiania, stwierdzono, że osoby pijące kawę były o 11-15 proc. mniej narażone na ostrą niewydolność nerek w porównaniu z osobami, które wcale nie piły kawy. Najmniejsze ryzyko występowało u osób wypijających 2-3 kubki kawy dziennie (o 22-23 proc. mniejsze niż w przypadku osób niepijących kawy).

– Podejrzewamy, że kofeina, być może w połączeniu z innymi aktywnymi biologicznie związkami, poprawia perfuzję oraz gospodarkę tlenową w nerkach. Należy jednak przeprowadzić więcej badań, aby zdefiniować mechanizmy, które chronią nerki na poziomie komórkowym – podsumowuje dr Parikh.

Ostra niewydolność nerek może zagrażać życiu

Do ostrej niewydolności nerek dochodzi przy wzroście stężenia kreatyniny w ciągu kilku godzin lub kilku dni, przy jednoczesnym zmniejszeniu objętości wydalanego moczu. Powoduje to nagromadzenie zbyt dużej ilości produktów przemiany materii i zaburzenie równowagi w organizmie, które może prowadzić nawet do zgonu.

Ostra niewydolność nerek może mieć różne przyczyny – może nią być odwodnienie, krwotok, wstrząs septyczny, zatrucie toksynami czy zapalenie nerek. Jest też częstym powikłaniem innych stanów chorobowych: sepsy, uszkodzeń innych narządów, operacji chirurgicznych. Śmiertelność w przypadku ostrej niewydolność jest duża i sięga nawet 50 proc. wszystkich przypadków.

Charakterystycznym, a przy tym alarmującym objawem ostrej niewydolności nerek jest znaczne zmniejszenie objętości wydalanego moczu (skąpomocz), rzadkie oddawanie moczu lub całkowite wstrzymanie wydalania moczu (bezmocz). W takiej sytuacji należy niezwłocznie zgłosić się do szpitala.

Uwaga!

Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem.

Źródło: PAP / „Kidney International Reports” / Mp.pl