Domowe ćwiczenia na migrenowy ból głowy

14.05.2019 13:21
Ćwiczenia w ataku migreny
fot. Shutterstock

Jeśli zmagamy się z napadowymi bólami głowy, warto zapoznać się z ćwiczeniami na napięciowy ból głowy. Jak przekonują eksperci, może on imitować ataki migreny.

Na początek ważne zastrzeżenie: ostry, przewlekły, nawracający ból głowy, utrudniający codzienne funkcjonowanie wymaga konsultacji lekarskiej, najpierw u lekarza rodzinnego, a następnie u neurologa.

Gdy lekarz rozpozna migrenę, zaordynuje leczenie. Niestety przyczyny rozwoju choroby wciąż nie są znane, dlatego też postępowanie sprowadza się właściwie do diety eliminacyjnej i leczenia objawowego.

Nowoczesne metody łagodzenia bólu migrenowego to m.in.:

  • elektroniczna stymulacja nerwu trójdzielnego,
  • ostrzykiwanie okolic skroni, potylicy i karku toksyną botulinową,
  • zastrzyki z przeciwciała mononuklealnego.

W łagodzeniu ataków bólu mogą też pomóc ćwiczenia na napięciowy ból głowy. Jak przekonuje fizjoterapeuta Patryk Sobotka, w niektórych przypadkach może on imitować ataki migreny.

 

Uwaga!

Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem.