Boli Cię gardło i masz katar? Domowe sposoby na przeziębienie

Aleksandra Supryn
08.10.2015 15:12
Boli Cię gardło i masz katar? Domowe sposoby na przeziębienie
Fot. Skuteczne sposoby na przeziębienie. Naturalne lekarstwa PORADNIK

Nadeszła jesień, a wraz z nią zaczął się sezon na grypę, anginę czy zapalenie płuc. W wietrzne i deszczowe dni nie trudno o pogorszenie zdrowia. Jeśli nie chcesz, by choroba sprawiła, że przez kilka dni będziesz leżał w łóżku, wypróbuj domowych sposobów na walkę z przeziębieniem. 

Kilka prostych działań i zasad, pozwoli Ci uniknąć grypy oraz przeziębienia. Możesz też spróbować tych sprawdzonych metod, które nie tylko Cię wzmocnią i zwalczą pierwsze objawy choroby, ale też zastąpią apteczne suplementy. 

Czosnek ‒ naturalny antybiotyk

Czosnek od lat znany jest ze swoich leczniczych właściwości. Działa przeciwbakteryjnie i zwalcza infekcje. Jeśli odczuwasz pierwsze sygnały przeziębienia, wypij szklankę ciepłego mleka z dodatkiem czosnku. Mikstura ta ma działanie odkrztuszające, rozgrzewające i obniżające gorączkę. Dodatkowo czosnek udrożni drogi oddechowe.

Rumianek dobry na katar

Jeśli dokucza Ci katar, przygotuj napar z rumianku. Wdychanie gorącej pary z ziołowej herbaty zmniejsza obrzęk śluzówki i ułatwia oddychanie. Wystarczy zalać kwiat rumianku (lub gotową rumiankową herbatę w saszetkach) wrzątkiem, a następnie wdychać nosem oraz ustami aromatyczną parę. Na katar skuteczne są również inhalacje z mięty.

Sposoby na kaszel

Skuteczną metodą na zwalczenie kaszlu jest nasmarowanie klatki piersiowej olejkiem kamforowym. Można także popijać herbatę z lipy, czarnego bzu, malin lub czarną z dodatkiem miodu i cytryny. Na kaszel polecany jest także syrop z sosny lub cebuli.

Miód i soda pomagają przy bólu gardła

Miód łagodzi ból gardła oraz hamuje rozwój bakterii, wirusów i grzybów. Najlepiej spożywać go w naturalnej postaci, ale warto też dodawać łyżeczkę smakołyku do herbaty lub ciepłej wody.

Płukanka z sody ma działanie przeciwzapalne i zmniejsza obrzęki. Wystarczy rozpuścić łyżeczkę sody w połowie szklanki ciepłej wody. Takim roztworem powinno się płukać gardło od 3 do 4 razy dziennie.  

Besthealthmag